公開日：2024年11月14日　更新日：2024年11月21日

らくして♪　たのしく♪　楽ベジ始めましょう

「野菜がカラダによいことは分かっているけど・・・忙しくて不足しがち」という方も多いのでは？
そこで、「らくして」「たのしく」野菜が食べられる「楽ベジレシピ＆コツ」をご紹介します。

区民が選んだ人気レシピを紹介します

6月の食育月間に、区民のみなさんにクックパッド「東京あだち食堂」掲載中のレシピから作ってみたいレシピに投票していただきました。
その中から、人気の高かった6品をご紹介します。
※レシピ名をクリックすると、作り方をご覧いただけます。

☑ 料理が苦手！⇒レンジでチン

☑ 節約したい⇒100円以内

 ☑ 忙しくて時間がない⇒10分以内

 楽ベジリーフレットはコチラ（PDF：2,353KB）

他にも楽ベジのヒントがいっぱい！

管理栄養士考案の簡単ベジレシピ

cookpad（クックパッド）足立区公式キッチン「東京あだち食堂」（外部サイトへリンク）

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