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公開日:2018年4月19日 更新日:2023年5月22日
認知症は誰でもかかる可能性のある脳の病気です。
東京都の調査結果から推計すると、足立区で何らかの認知症の症状がある65歳以上の高齢者の割合は、
平成28年で、約7.2人に1人、
令和7年には、約5.8人に1人と推計されます。
認知症とは、いろいろな原因で脳の細胞が損傷を受けたり、働きが悪くなることで、認知機能が低下し、さまざまな生活のしづらさが現れる状態を指します。認知症の原因となる病気には、主に「アルツハイマー病」、「脳血管障害」、「レビー小体病」の3つがあり、もっとも多いのがアルツハイマー病です。
認知症は治らないから、医療機関に行っても仕方がないと考えていませんか?
認知症も他の病気と同じように、早期診断と早期対応が非常に重要です。
【早く気づくことのメリット】
生活習慣病(高血圧症、脂質異常症、糖尿病、心臓病など)を予防することは、認知症の予防にもつながります。
【ぱく増し 65歳からのタンパク質増し生活~肉も魚も食べよう~】
体重や筋肉を維持して元気に過ごせるよう、「ぱく増し」事業を推進中。タンパク質を多く含む食品を普段の食事に増して摂りましょう。
よく噛んでおいしく食べることは、健康長寿の秘訣です。いつまでも食事を楽しむために、口のまわりの筋肉を鍛えましょう。
足立区で行っている介護予防事業をまとめたパンフレットを作成しています。ぜひ手に取ってご覧ください。
認知症サポーターは、認知症について理解して偏見をなくし、認知症になっても暮らしていける地域にしていこうという啓発活動として始まりました。
認知症サポーター養成講座を受講していただいた方が、認知症サポーターです。(詳しくは認知症サポーター養成講座へ。)
1.財布や鍵など、物を |
まったくない (1点) |
ときどきある (2点) |
頻繁にある (3点) |
いつもそうだ (4点) |
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2.5分前に聞いた話を |
まったくない
(1点) |
ときどきある
(2点) |
頻繁にある
(3点) |
いつもそうだ
(4点) |
|
3.周りの人から「いつも同じ 事を聞く」などのもの忘れ があると言われますか |
まったくない
(1点) |
ときどきある
(2点) |
頻繁にある
(3点) |
いつもそうだ
(4点) |
|
4.今日が何月何日か わからないときが ありますか |
まったくない
(1点) |
ときどきある
(2点) |
頻繁にある
(3点) |
いつもそうだ
(4点) |
|
5.言おうとしている 言葉が、すぐに出てこ ないことがありますか |
まったくない
(1点) |
ときどきある
(2点) |
頻繁にある
(3点) |
いつもそうだ
(4点) |
|
6.貯金の出し入れや、 家賃や公共料金の 支払いは一人でできますか |
問題なくできる
(1点) |
だいたいできる
(2点) |
あまりできない
(3点) |
できない
(4点) |
|
7.一人で買い物に 行けますか |
問題なくできる
(1点) |
だいたいできる
(2点) |
あまりできない
(3点) |
できない
(4点) |
|
8.バスや電車、自家用車 などを使って一人で 外出できますか |
問題なくできる
(1点) |
だいたいできる
(2点) |
あまりできない
(3点) |
できない
(4点) |
|
9.自分で掃除機や ほうきを使って 掃除ができますか |
問題なくできる
(1点) |
だいたいできる
(2点) |
あまりできない
(3点) |
できない
(4点) |
|
10.電話番号を調べて、 電話をかけること ができますか |
問題なくできる
(1点) |
だいたいできる
(2点) |
あまりできない
(3点) |
できない
(4点) |
|
チェックしたら1から10の合計を計算 | 合計点 | 点 |
20点以上の場合は、認知機能や社会生活に支障が出ている可能性があります。
※このチェックリストの結果はあくまでもおおよその目安で医学的診断に代わるものではありません。
認知症の診断には医療機関での受診が必要です。
※身体機能が低下している場合は点数が高くなる可能性があります。
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