大地震後の在宅避難あなたは乗り切れますか？

大きな地震が起こると、電気・水道・ガスなどのライフラインが機能しなくなり、普段通りの生活は送れません。慣れない生活が続くと、体調を崩すリスクが高まります。そんな状況を乗り切るためには、十分な準備が必要です。本特集では、特に在宅避難に焦点をあてて、備えのポイントを特集します。

※復旧までの日数は、東京都防災ホームページ「首都直下地震などによる東京の被害想定」を参照

在宅避難を乗り切る必須アイテム

在宅避難のシチュエーション

電気が止まった

電気が止まると、照明が使用できなくなるだけでなく、生活のあらゆる部分に影響が出ます。

水道が使えなくなると、お風呂やトイレの使用が制限され、健康への影響が懸念されます。

ガスは、ライフラインの中でも復旧まで比較的時間がかかります。

災害関連死とは？

災害時の避難生活中の身体的負担による疾病などで死亡し、「災害弔慰金の支給等に関する法律」に基づき災害が原因であると認められたものをいいます。

東日本大震災時に災害関連死で亡くなった方のうち、約9割が70歳以上だったというデータ★があり、高齢者の死亡リスクが高いことが分かります。
★...内閣府「災害関連死事例集（増補版）」

災害関連死から命を守るために。1.軽い体操やストレッチをする。2.こまめに水分補給する。3.食料や水、衛生用品を備蓄しておく。

電気やガスが止まると、冷暖房機器が使えなくなります。暑い時期には うちわ や 濡れたタオル 、 冷却グッズなど、寒い時期には カイロ や毛布、 重ね着できる服 などが有効です。

いざというときのためにどのような備蓄が必要か、東京備蓄ナビを使って確認してみましょう。3つの質問に答えるだけで、世帯で備蓄すべき品目と必要量が分かります！

足立区防災アプリの機能

※英語・中国語・韓国語など、11言語に対応。ほかにも防災行政無線の放送内容を確認できるなど、様々な機能があります。