今考えよう、結婚・妊娠・出産のこと

女性の妊娠・出産には適齢期があります。妊娠・出産に対する正しい知識を持ち、自分らしいライフプランを考えることが大切です。妊娠適齢期とは、母子それぞれのリスクが特に少ない時期を考慮すると20代~30代半ばといえます。

15歳から20歳のあなたへ

自分の身体を大事にしましょう

生活習慣の乱れが、ホルモンバランスを崩し体調にも影響します。食習慣や生活習慣を見直しましょう。新成人の10人に1人が糖尿病予備軍と言われています。足立区ではベジファースト（野菜から食べる）を推奨しています。普段の食事に「野菜をちょい増し」してみませんか。

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子宮頸がん検診を受けましょう。20代、30代で急増しています。早期発見が効果的です。

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若者の性感染症が増えています。クラミジアは不妊症の原因にもなる感染症です。無料検査を匿名で実施していますので、ご不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。

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妊娠したらまず相談を

　足立区では妊娠中から子育て期まで切れ目のない支援を目指し、あだちスマイルママ＆エンジェルプロジェクト（ASMAP）を実施しています。「妊娠したかも」と、こころの準備ができておらず戸惑うことも多いと思います。妊娠中の生活のこと、食生活のこと、出産費用のことなど何でも結構です。お気軽にご相談ください。　　　　　　