健康コンシェルジュ

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対象

足立区にお住まいの方

相談日時

月曜日から金曜日（祝日・年末年始除く）
午前9時から午後4時30分まで（1回30分、予約優先）

費用

無料

相談方法

窓口での対面相談
江北保健センターへ直接お越しください。
予約していただくとお待たせせずに相談ができます。
電話相談
03-3896-4007へお電話ください。
オンライン相談
オンライン相談ツール「meet in」を利用し、スマートフォン・パソコン・タブレットを使ってご自宅で相談できます。
（※予約必須）
メール相談
E-mail : kenkou-concierge@city.adachi.tokyo.jpへご連絡ください。
（回答にお時間をいただく場合がございます。）

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プレコンセプションケアの関連リンク

・健やか親子21（プレコンセプションケア）（外部サイトへリンク）

・プレコンセプションセンター（国立成育医療研究センター）（外部サイトへリンク）

・TOKYOプレコンゼミ（東京都福祉局）（外部サイトへリンク）

・スマート保健相談室（子ども家庭庁）（外部サイトへリンク）

・とうきょう若者ヘルスサポート（東京都福祉局）（外部サイトへリンク）

不妊治療の助成について。

・足立区特定不妊治療費（先進医療）助成

・東京都不妊・不育の助成金情報（外部サイトへリンク）

よくある質問

質問1

Q.足腰が痛いのですが、我慢して運動を続けても大丈夫ですか。（70代男性）

A.運動不足だからと痛みがあるのに運動すると、更に関節や筋肉の炎症を悪化させてしまう可能性があります。足腰に負担をかけないでできる運動としては、イスに座ってのストレッチや水中でのウオーキング等（浮力があるので膝や腰にかかる負担が陸上の10分の1程度まで軽減される）がありますが、まずは整形外科を受診し、運動についての指示を仰ぎましょう。

質問2

Q.首が腫れて動悸がします。甲状腺の病気が心配です。何科の病院にかかればいいですか。（20代女性）

A.甲状腺専門外来や内分泌内科が適しています。近くに専門科がない場合、まずはお近くの内科に相談しましょう。血液検査などの結果から、必要に応じて専門医への紹介状を書いてもらえる場合があります。

質問3

Q.両親に高血圧の既往があり、自分自身も年々血圧が高くなっています。このまま様子を見てもいいでしょうか。（50代男性）

A.高血圧は、進行するまで頭痛やめまいなどの自覚症状がほとんどありません。放置していると知らず知らずのうちに、血管の柔軟性が失われ動脈硬化が進行し、重篤な疾患（脳卒中・心筋梗塞・慢性腎臓病など）を引き起こす原因になります。また、高血圧の多くは遺伝的な体質に加え、加齢や生活習慣（塩分過多、運動不足、肥満など）が組み合わさることで発症します。ご家庭で測った血圧が「135/85mmHg」以上の状態が続く場合は受診の目安です。お近くの内科にご相談ください。

質問4

Q.生理が不規則になり、なんとなく体調がすぐれません。更年期でしょうか。(40代女性）

A.40代に入ると女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が少しずつ低下に向け変動していきます。
「更年期」は一般的に閉経前後の各５年間、計10年間を指します。生理周期の変化は、更年期の代表的な初期のサインです。その他、ほてりやのぼせ、体のだるさ、肩こり、頭痛、イライラする、気分が落ち込むなど様々な症状が起こります。ただ、背景に甲状腺の病気や貧血、自律神経失調症やうつ病などが隠れている可能性もあり、何の病気かを見極めることが大切です。我慢せず、婦人科を受診するのがベストです。