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公開日:2020年4月28日 更新日:2020年5月20日

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お子さんが楽しめる「おうちでできること」!

新型コロナウイルス感染症拡大防止で、思うように外出ができず、ストレスが溜まってしまうお子さんに向けて、おうちで簡単にできるあそびやお料理をお届けします。

おうちの方もぜひ一緒に、お楽しみください。 

 

 あそび編アンカー画像   料理編アンカー画像

あそび編

ころがし遊び

棒で押して、コロコロコロコロ。

 

 

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ころがし遊び

トイレットペーパー芯・双眼鏡

双眼鏡をのぞくと、きれいな色の別世界!

 

 

 

 

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双眼鏡

ひも通しあそび

細いストローの穴に、いくつ通せるかな?

 

 

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ひもとおし

トイレットペーパーの芯・へび

クネクネ動きます。

 

 

 

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へび

トイレットペーパーの芯:猫

1匹でも、4匹いてもかわいいです。
イメージをはたらかせて、他の動物もかんがえてみよう!

 

 

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ねこ

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お料理編 ☆保育園の味☆

あじさいゼリー

もうすぐ6月。あじさいをイメージした果汁あふれる爽快感のあるゼリーです。

 

 

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あじさいゼリー

トマトチーズスープ

【保育園保護者のおすすめレシピ紹介】
甘酸っぱいトマトと相性が良いチーズを合わせたスープです。

 

 

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トマトチーズスープ

梅じゃこごはん

これから蒸し暑くなる梅雨の季節にもピッタリの、梅・ごま・ちりめんを使ったさっぱりとした味わいのご飯です。

 

 

 

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梅じゃこごはん

なすと豚肉のみそ炒め

豚肉との相性がよく、炒めるとコクが増すなすを甘辛いみそ味にしました。

 

 

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なすと豚肉のみそ炒め

トマトとオクラのサラダ

トマトの甘酸っぱさが食欲をそそり、暑くなるこれからの時期にぴったりのサラダです。

 

 

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トマトとオクラのサラダ

ジャージャー麺

特製肉みそが、麺によくからみつるつると食べられます。暑くなる季節の夏バテ予防にもなるレシピです。

 

 

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ジャージャー麺

とうふサラダ

このサラダのドレッシングはどんな野菜でもパクパク食べられるので、アレンジもおすすめです。

 

 

 

 

 

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とうふサラダ

ほうれん草の納豆和え

色鮮やかなほうれん草に納豆のネバネバが良いアクセントになります。

 

 

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ほうれん草の納豆和え

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《遊び編》
子ども政策課
電話番号 03-38805266
ファクス 03-3880-5641
Eメール kosodate@city.adachi.tokyo.jp

《料理編 ☆保育園の味☆》
子ども施設指導・支援担当課
電話番号 03-3880-5446
ファクス 03-3880-5703
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