ホーム > 健康・福祉 > 健康 > 早うま!かんたんベジレシピ > 早うま!かんたんベジレシピ(食材別レシピ一覧) > 早うま!かんたんベジレシピ(ズッキーニと玉ねぎソテー)
ここから本文です。
公開日:2015年5月29日 更新日:2015年5月29日
ズッキーニは外見がきゅうりと似ていますが、実はかぼちゃの一種です。イタリア料理やフランス料理には一般的に使われている野菜です。油との相性がよく、焼いたり、炒めたりしておいしく食べられますが、歯触りが残る程度に火を通すことがポイントです。
【1人分】
エネルギー:166キロカロリー
塩分:0.8グラム
野菜量:130グラム
調理時間:10分
材料費:約152円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
ズッキーニ:2分の1本
玉ねぎ:4分の1個
ベーコン:1枚
オリーブ油:大さじ2分の1
塩・こしょう:少々
こちらの記事も読まれています
お問い合わせ
このページに知りたい情報がない場合は