ホーム > 健康・福祉 > 健康 > 早うま!かんたんベジレシピ > 早うま!かんたんベジレシピ(食材別レシピ一覧) > 早うま!かんたんベジレシピ(野菜たっぷり手巻き焼肉サラダ)
ここから本文です。
公開日:2015年8月17日 更新日:2015年8月17日
レタスは金物を嫌うので、カットは包丁でせずに手でちぎりましょう。盛り付けを工夫してちょっとおしゃれに。焼肉と一緒に野菜もたっぷり食べられます。
【レシピ原案:あだち食の健康応援店 ライフコーポレーション】
【1人分】
エネルギー:351キロカロリー
塩分:1.1グラム
野菜量:110グラム
調理時間:15分
材料費:約403円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
牛肉(焼肉用):80グラム
サラダ油:小さじ2分の1
レタス:8分の1個
きゅうり:8分の1本
にんじん:12分の1本
長ねぎ:適宜
ごまドレッシング:大さじ1強
こちらの記事も読まれています
お問い合わせ
このページに知りたい情報がない場合は