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公開日:2017年6月7日 更新日:2017年6月7日
市販のたまごスープの素にトマトをプラスした具だくさんトマたまスープのご紹介です。パンと組み合わせれば朝ごはんの栄養バランスを手軽にアップすることができます。また、ごはんを入れて粉チーズをふるとリゾット風になります。忙しい朝におすすめな簡単ちょい増し朝ベジレシピです。
【1人分】
エネルギー:92キロカロリー
塩分:1.4グラム
野菜量:85グラム
調理時間:5分
材料費:約152円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
たまごスープの素(市販):1個(6.8グラム)
トマト:2分の1個(85グラム)
湯:160ミリリットル
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