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公開日:2019年2月13日 更新日:2019年2月13日
今回は、千切りキャベツを使って、あっという間にできる簡単サラダをご紹介します。ボリュームのあるキャベツも電子レンジで加熱するとかさが減り、たくさん食べることができます。子どもも大人も美味しく楽しめる一品ですので、是非お試しください。
エネルギー:197キロカロリー
塩分:1.0グラム
野菜量:150グラム
調理時間:5分
材料費:約167円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
千切りキャベツ(市販):1袋(150グラム)
ラーメンスナック(ミニ):1袋(23グラム)
青のり:少々
かつお節:2分の1袋(2グラム)
マヨネーズ:小さじ1(4グラム)
お好み焼きソース:小さじ1(6グラム)
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