ホーム > 健康・福祉 > 健康 > 早うま!かんたんベジレシピ > 早うま!かんたんベジレシピ(食材別レシピ一覧) > 早うま!かんたんベジレシピ(ニラとトマトのスタミナ和え)
ここから本文です。
公開日:2016年5月17日 更新日:2016年5月17日
香りのよいニラと、トマトの酸味の相性が抜群のメニューです。ごま油の風味も加わり、後をひくおいしさです。
【1人分】
エネルギー:63キロカロリー
塩分:0.1グラム
野菜量:135グラム
調理時間:10分
材料費:約99円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
ニラ:2分の1束(50グラム)
トマト:2分の1個(85グラム)
ごま油:小さじ1(4グラム)
塩:少々
こちらの記事も読まれています
お問い合わせ
このページに知りたい情報がない場合は