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公開日:2019年5月22日 更新日:2019年5月22日
朝食にピッタリなホットサラダです。電子レンジで加熱した温かい野菜に、ドレッシングを混ぜるだけの簡単料理です。ゆで卵を加え、栄養バランスがよいので、トーストとあわせて忙しい朝にいかがでしょうか?ぜひお試しください。
エネルギー:166キロカロリー
塩分:0.6グラム
野菜量:150グラム
調理時間:10分
(ゆで卵の調理時間は含みません)
材料費:約117円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
キャベツ:2枚(100グラム)
小松菜:1株(50グラム)
ゆで卵:1個
イタリアンドレッシング:大さじ1(15グラム)
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