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公開日:2014年12月26日 更新日:2014年12月26日
ハムや大豆のたんぱく質食品も、野菜と一緒にひと皿で食べられるサラダです。
【1人分】
エネルギー:125キロカロリー
塩分:1.3グラム
野菜量:130グラム
調理時間:10分
材料費:約91円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
茹で大豆:20グラム
ブロッコリー:3房
ロースハム:1枚
大根:2センチ(80グラム)
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