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公開日:2018年10月10日 更新日:2018年10月10日
元宿こども園第一園舎の保護者の方から提供していただいたレシピです。れんこんの風味と塩昆布・チーズの旨みがとても合う一品です。
エネルギー:182キロカロリー
塩分:0.8グラム
野菜量:80グラム
調理時間:8分
材料費:約136円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
れんこん:3分の1節(80グラム)
サラダ油:大さじ2分の1(6グラム)
塩昆布:2グラム
ピザ用チーズ:大さじ2と2分の1(20グラム)
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