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公開日：2019年11月11日 更新日：2022年1月14日
疲れているのに眠れない…。それは「うつ」のサインかもしれません
うつの兆候にご注意を
不眠などが続く場合、注意が必要なのが「うつ」。過労などからも発症しやすく、自殺との関連がとても深いことがよく知られています。
「うつ」は、初期段階から心身に様々な症状が現れます。次の状態に心当たりはありませんか？
- 疲れているのに2週間以上眠れない日が続いている（夜中に目を覚ましてしまう、朝早くに目覚めてしまうなども含む）
- 食欲がなく、体重が減っている
- だるくて意欲がわかない
この状態が続くときは要注意。医師や地域の保健センター等に相談してください。
保健センター等の電話番号
- 中央本町地域・保健総合支援課：03-3880-5352
- 竹の塚保健センター：03-3855-5093～4
- 江北保健センター：03-3896-4011
- 千住保健センター：03-3888-4278
- 東部保健センター：03-3606-4171
４０歳前の健康づくり健診で「眠れていますか？」
足立区では、40歳前の健康づくり健診の受診者に、「眠れていますか」との問いかけを設け、必要とする方の相談に応じるなど、若年層の心と体の健康への支援を行っています。
対象の方はぜひ受診してください。
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