65歳以上の方に耳寄りなお知らせ

　高齢者の方に、特にたんぱく質の摂取を意識した食生活が必要なことをお伝えするのが区の「ぱく増し」事業です。現在アンケートにお答えいただくと、抽選で国産牛や足立市場厳選のホタテ、電子レンジで肉や魚が美味しく仕上げられる調理器具、バウムクーヘン等が当たるキャンペーンを2月29日まで開催中！また期間中、地域包括支援センター（ホウカツ）では、「ぱく増し手ぬぐい」のプレゼント企画も実施しています。

　高齢になると、「脂っこいものは体に毒」「体には粗食が良い」等の誤った思い込みをされている方も多いため、たんぱく質が体重や筋肉の維持に不可欠であることを幅広く周知する目的で実施しています。

　たんぱく質を含む食品の代表例は肉類や魚介類、卵、大豆製品。もちろん魚の缶詰でもOK。おやつも卵がたっぷりのカステラやプリン、乳製品がおすすめとのことで、プレゼントにもバウムクーヘンが入っています。

　応募用紙はホウカツ、住区センター等の区内施設でお配りしています。区のホームページからもご応募いただけます。お近くの65歳以上の方にぜひお知らせください。