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公開日:2012年1月4日 更新日:2012年1月4日

七夕寿司(保木間小学校)

七夕寿司

七夕寿司

材料4人分

  • 米・・・2.5合(水410g)
  • 鶏肉・・・80g
  • たけのこ水煮缶詰・・・小1個
  • にんじん・・・1/4本
  • かんぴょう・・・15g(下ゆでする)
  • 干ししいたけ・・・2枚
  • れんこん・・・小1/4節
  • 油揚げ・・・1枚
  • 砂糖・・・大さじ1と1/2
  • しょうゆ・・・大さじ2
  • 酒・・・小さじ1/2
  • みりん・・・小さじ1
  • 炒め油

<合わせ酢>

  • 酢・・・大さじ3
  • 砂糖・・・大さじ1
  • 塩・・・小さじ1/2

 

  • さやえんどう・・・4枚
  • サラダチーズ・・・40g
  • 刻みのり・・・適宜

作り方

  • 【1】具を炒め調味料を入れて、煮汁がなくなるまで炒め煮する。
    (炒めにくい時は椎茸の戻し汁を入れてもよい)
  • 【2】ご飯を硬めに炊く。
  • 【3】炊き上がったら合わせ酢をまぜ、具も混ぜる。
  • 【4】盛り付けたご飯にチーズと海苔をかけて食べる

<おすすめポイント>

子供向けに酸味はうすくしてあります。

簡単で手軽に出来る「五目寿司」です。お試し下さい。

*給食のレシピをご家庭で作りやすくアレンジしています。

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