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公開日：2019年12月28日 更新日：2026年8月3日
セルフ血液検査（旧「スマホdeドック」）
無料で受けられる「セルフ血液検査」受付中！！
「セルフ血液検査」は、自宅で採血した検査キットを郵送するだけで検査できる健康診断です。
ご自身の都合に合わせて手軽に検査することができますので、健康管理のスタートにおすすめです！
※令和7年度末まで実施していた「スマホdeドック」は、令和8年度より「セルフ血液検査」に変更となりました。なお、使用する検査キットや検査内容に変更はありません。
現在、区のメールアドレス「@city.adachi.tokyo.jp」から「@icloud.com」のメールアドレスにメールが届かない事象が発生しております。
本申請でご登録いただいたメールアドレスは、今後の健診に関する重要な通知やご案内をお送りするために使用いたします。
大変恐れ入りますが、確実に通知をお受け取りいただくため、セルフ血液検査をお申込みの際は「@icloud.com」以外のメールアドレスをご登録いただきますようお願いします。
ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。
セルフ血液検査の特徴
指先からほんのわずかな血液を採取して郵送するだけで脂質代謝、糖代謝、肝機能など、一般的な健康診断と同等の検査が受けられます。
足立区で実施した検査結果では、多くの方に何らかの所見が認められました。
糖代謝の数値が悪化すると糖尿病の発症や合併症である心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。将来の健康のために、今からご自身の健康管理に気を使ってみませんか。
対象者
18歳から39歳までの健診を受ける機会のない区民の方
※年齢は令和9年3月31日時点（昭和62年4月1日から平成21年3月31日生まれの方）
※年度内に1回限り受診可能
検査費用
無料
申込方法・受付期間
申込方法
↓↓↓下記をクリックすると、専用申し込みサイトに移行します。
「セルフ血液検査」のお申込み（外部サイトへリンク）
専用申し込みサイトでの申し込みのながれ
専用申し込みサイトにおいて、検査キットを申し込むまでのながれは、下記から確認できます。
（PDF：756KB）受付期間
令和8年8月1日（土曜日）から令和9年1月17日（日曜日）まで
検査キット返送期限
検査キット到着から令和9年2月18日（木曜日）まで
検査内容
【血液検査】
脂質代謝：中性脂肪、総コレステロール、HDLコレステロール、LDLコレステロール
糖代謝：血糖、HbA1c
肝機能：AST（GOT）、ALT（GPT）、γGTP
腎機能：尿素窒素、クレアチニン
尿酸：尿酸
栄養状態：総タンパク、アルブミン
セルフ血液検査のながれ
セルフ血液検査は、下記のながれでお手続きが進みます。
1.申込み
申込専用サイト（外部サイト）で、「会員登録」及び「検査キットの申込み」をしてください。
―2週間から3週間後―
2.検査キットが届く
検査キットが自宅に郵送されます（お申込みから２週間程度）。
3.採血する
検査キットに同封の「ご案内」を参考に、採血し、「検査申し込み用紙（両面）」に、氏名、住所、電話番号、メールアドレス等を記載してください。
4.キットを返送する
キットに同封されている「検査申し込み用紙」と「採血済みボトル」を送付してください。
送付の際は、キットに同封されている、返送用封筒をお使いください。
※「検査申し込み用紙」下部にある「本人控え」部分は、返送前に必ず切り離してご自身で保管してください。
―3週間から4週間後―
5.検査結果の確認
検査結果が出ると、「検査申し込み用紙」に記載したアドレスあてに、検査完了のメールが届きます。
メールでは、「検査の速報」が確認できます。スマートフォンまたはパソコンでご確認ください。
また、ご自宅あてに、くわしい検査結果が郵送されます。
検査キットの使用方法・採血の方法等
採血は、食事や飲酒のあと少なくとも6時間以上開けて、空腹時に行ってください。
朝食前の採血が理想的です。
画像をクリックしていただくと、検査キットの使用方法、採血の方法等の動画をご覧になることができます。
（外部サイトへリンク）よくある質問
よくある質問をまとめました。
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