図書館だより「かけはし」最新号『元気の秘訣はたんぱく増し生活』を発行しました！

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【元気の秘訣はたんぱく増し生活】

　足立区では65歳以上の高齢者が体重や筋肉を維持して元気に過ごせるよう、日々の食事を通じてたんぱく質を多く含む食品を食べることを推奨する『ぱく増し』事業をスタートさせました。

　今号では、筋肉の維持に役立つ運動法やお手軽なたんぱく質増しのレシピ本など、ぱく増し事業に関連した本をご紹介しています。

　ぜひ皆様の健康な身体づくりにお役立て下さい！

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