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公開日：2019年12月27日 更新日：2024年6月13日
じぶんノート（エンディングノート）
区では、老い支度の支援の一環として、足立区独自に内容を工夫した「じぶんノート」を作成しています。
これは、万が一のときに備え、「家族や親しい方に覚えておいてほしいこと」や「自分自身の希望」を書きとめておき、遺された人に届けるための覚え書きノートになります。
「人生100年時代」と言われるようになった今、もっと元気に、もっとポジティブにこれからを生きるために「じぶんノート」をぜひ活用してください。
冊子は、医療介護連携課、権利擁護センターあだち、各地域包括支援センター、区民事務所で無料配布しています。
また、地域包括支援センターでは、書き方の相談を受けたり、老い支度講座等の開催をしています。
冊子の内容は以下の関連PDFファイルからご覧いただけます。
じぶんノートの主なポイント
今までを振り返り、これからの「自分らしい」生き方を考える
「私の大切なもの」「私のこれまで（自分史）」「これからやってみたい10のこと」
今までの「自分らしい」生き方を記録して伝える
「好きなもの、嫌いなもの」「私の生活スタイル」「私のペット」「私のこだわり」
これからの生き方に役立つ情報を知る
「介護保険を使うには」「延命治療とは？」「支払や手続きを支援する公的な制度」「各種相談窓口一覧」
関連PDFファイル
じぶんノート（エンディングノート）（PDF：2,494KB）
各種相談窓口の情報等を一部更新しました（R6.５)。
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