公開日：2019年12月11日　更新日：2019年12月11日

時間が取れないあなたも

　「ボーッと生きてんじゃねーよ！」のキメぜりふで人気の「チコちゃん」が、スポーツ庁の女性スポーツ促進キャンペーンのアンバサダー（普及に努める人物のこと）に就任したとの記事を読みました。但し任命式の様子が報じられると、ツイッターなどで「ボーッとできる時間なんてない」「やりたいのにできない。なのに叱られたくない」との声が上がったといいます。

　「運動できない理由」は20から40代では男女ともに「仕事や家事が忙しいから」がトップを占め、中でも30代女性が63％と一番多かったそうです。また、30代女性は44％が「子どもに手がかかるから」を選び、年代と性別で分けた時に突出していたといいます。

　以前にもご紹介した区の「図書館×スポーツ」プロジェクトは、「図書館でちょっとスポーツを（ちょいスポ）！」と銘打ち、図書館にお子さんと出向いた際に親子で、又はお母さん・お父さんだけで（保育付き）、ヨガやダンスなど簡単なスポーツを楽しんでもらう時間を設け、リフレッシュしていただこうという企画です。自分の時間がなかなか取れない方でも、これなら体を動かす機会になるのではないでしょうか？

　もう一工夫として、図書館内に常設のバランスボール席を用意しました。「運動する気がなくとも知らない間にちょこっと運動しちゃってる」。これぞ足立の「ちょいスポ」です。

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