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公開日:2016年5月17日 更新日:2021年11月15日

口角をあげて笑顔度アップ!「あだち☆ちゅうりっぷ体操~スマイルアップ編~ 」

スマイル画像素敵な笑顔は、好印象を与えたり周りの人も笑顔にする効果があります。

足立区オリジナル「あだち☆ちゅうりっぷ体操」で顔の筋肉を鍛えて、笑顔度アップを目指しましょう!

 

動画を見ながらやってみよう♪

口の周りや頬など、笑顔に関わる主な筋肉を意識して体操すると効果的です!だ液がたくさん出るのでお口がうるおい、歯や歯肉の健康にもつながります。

ちゅうりっぷ体操動画の再生 【実践編約5分】

 

 

 

(外部サイトへリンク)

笑顔に関わる主な筋肉 口輪筋、笑筋、大頬骨筋

いつでも、どこでも簡単に♪

  • 朝、鏡を見ながら
  • トイレやお風呂の中で
  • 仕事や勉強で疲れたとき
  • 写真を撮る前

鏡の前画像

「リーフレット」は こちら↓

スマイルアップ表

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電話番号:03-3880-5601

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