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公開日:2019年10月9日 更新日:2022年6月6日
高齢者の方の健康増進・介護予防のための体操番組「おはよう!あだち・らくらく体操」がJ:COM足立(株式会社ジェイコム東京 足立局)で放送中です。
運動不足かな、足腰が弱ってきているかも、さわやか気分で一日をスタートさせたい、そんな高齢者の方に毎日自宅で継続できる体操を届けます!
月曜日から金曜日
9時00分から9時10分
(再放送:正午から12時10分)
※下記の期間は特別番組『ケーブルテレビ夏の高校野球 東東京大会』放送のため、あだち・らくらく体操の放送時間を変更させていただきます。
対象期間:令和4年7月11日(月曜日)から令和4年8月2日(火曜日)まで
放送時間:7時00分から7時10分
(再放送:17時30分から17時40分)
J:COM足立(株式会社ジェイコム東京 足立局)
J:COMチャンネル足立(111チャンネル)
座っても立ってもできる足立区オリジナル介護予防体操
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