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公開日：2019年12月24日 更新日：2022年6月5日
介護予防「はつらつ教室」
はつらつ教室は、運動・口腔・栄養機能向上を目的にした介護予防教室です。地域学習センターやプールなどで開催しています。
地域学習センターなど屋内で行われるはつらつ教室の内容
- 対象：区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
- 定員：各20人程度（選考）
- 費用：無料
- 内容：筋力向上トレーニング、口腔・栄養学講座など
- 場所など：下表のとおり
- その他
- 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
- ジャージ、Tシャツ、室内用運動靴などの動きやすい服装でご参加ください
- 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、会場にはマスクを着用してお越しください。
- 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開始前に検温を実施します。37.5度以上の発熱が確認された場合、参加をご遠慮いただくことがありますのでご了承ください。
初参加の方は前月の１５日から 参加経験のある方は前月の２６日から受付開始
| 開催場所・問先 | 日時 |
申込 |
|---|---|---|
|
伊興地域学習センター （伊興2-4-22） |
7月21日、8月18日、9月15日 いずれも木曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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梅田地域学習センター （梅田7-33-1エル・ソフィア内） |
7月11日、8月8・22日、9月12・15日 いずれも月曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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興本地域学習センター （興野1-18-38） |
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日
いずれも水曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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江北地域学習センター （江北3-39-4） 電話：03-3890-4522 |
7月14・28日、8月4・25日、9月8・22日 いずれも木曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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佐野地域学習センター （佐野2-43-5） |
7月13・27日、8月10・24日、9月14・28日 いずれも水曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
|
鹿浜地域学習センター （鹿浜6-8-1） |
7月14・21日、8月11・25日、9月8・22日 いずれも木曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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新田地域学習センター （新田2-2-2） |
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日 いずれも火曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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竹の塚地域学習センター （竹の塚2-25-17） |
7月15日、8月19日、9月16日 いずれも金曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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中央本町地域学習センター （中央本町3-15-1） |
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日 いずれも水曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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東和地域学習センター （東和3-12-9） 電話：03-3628-6201 |
7月28日、8月25日、9月22日 いずれも木曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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舎人地域学習センター （舎人1-3-26） 電話：03-3857-0008 |
7月13・27日、9月14・28日 いずれも水曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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花畑地域学習センター （花畑4-16-8） |
7月12・26日、8月16・30日、6月13・27日 いずれも火曜日、午後1時から2時30分 |
電話 または 窓口 |
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保塚地域学習センター （保塚町7-16） 電話：03-3858-1502 |
7月14・28日、8月11・25日、9月8・22日 いずれも木曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
|
生涯学習センター (千住5-13-5学びピア21内） |
7月21日、8月4・18日、9月1日 いずれも木曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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総合スポーツセンター （東保木間2-27-1） |
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日 いずれも水曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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ティップネス綾瀬 (綾瀬3-14-16） |
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日 いずれも木曜日、午後2時から3時30分 |
電話（平日のみ受付） |
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勤労福祉会館 （綾瀬4-10-16） 電話：03-3879-3206 |
7月12日、8月9日、9月13日 いずれも火曜日、午後1時15分から2時45分 |
電話（平日のみ受付） |
プールで行われるはつらつ教室の内容
- 対象：区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
- 費用：無料
- 内容：水中ウォーキングなど
- 場所など：下表のとおり
- その他
- 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
- 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、会場にはマスクを着用してお越しください。
- 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開始前に検温を実施します。37.5度以上の発熱が確認された場合、参加をご遠慮いただくことがありますのでご了承ください。
| 開催場所・問先 | 日時 | 定員 |
申込 |
|---|---|---|---|
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東綾瀬公園温水プール （すいすいらんど綾瀬） （東綾瀬3-4-1） FAX ：03-5616-2525 |
令和4年5月19日から7月7日の毎週木曜日 午後1時から2時30分 |
20人 （選考） |
3月26日（土曜日） より受付開始 （ワード：63KB） をファクス、郵送、または持参 |
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千住温水プール （スイミー） （千住3-30） 電話：03-3882-2601 |
令和4年4月27日から6月22日の毎週水曜日 ※5月3日はお休み 午後1時から2時30分 |
12人 （選考） |
3月26日（土曜日） より受付開始 を郵送、または持参 |
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