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公開日:2019年12月24日 更新日:2021年9月6日

介護予防「はつらつ教室」

 はつらつ教室は、運動・口腔・栄養機能向上を目的にした介護予防教室です。地域学習センターやプールなどで開催しています。

地域学習センターなど屋内で行われるはつらつ教室の内容

  1. 対象:区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
  2. 定員:各20人程度(選考)
  3. 費用:無料
  4. 内容:筋力向上トレーニング、口腔・栄養学講座など
  5. 場所など:下表のとおり
  6. その他
  • 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
  • ジャージ、Tシャツ、室内用運動靴などの動きやすい服装でご参加ください
  • 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、会場にはマスクを着用してお越しください。
  • 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開始前に検温を実施します。37.5度以上の発熱が確認された場合、参加をご遠慮いただくことがありますのでご了承ください。

初参加の方は前月の15日から 参加経験のある方は前月の26日から受付開始

開催場所・問先 日時

申込

伊興地域学習センター

(伊興2-4-22)
電話 :03-3857-6537

9月16日、10月7日・21日、11月4日・18日、12月2日・16日

いずれも木曜日、午前10時から11時30分

電話

または

窓口

梅田地域学習センター

(梅田7-33-1エル・ソフィア内)
電話:03-3880-5322

9月13日・27日、10月11日・25日、11月8日・22日、12月13日

いずれも月曜日、午前10時から11時30分

電話

または

窓口

興本地域学習センター

(興野1-18-38)
電話:03-3889-0370

10月6日・20日、11月10日・24日、12月1日・15日

いずれも水曜日、午前10時から11時30分

電話

または

窓口

江北地域学習センター

(江北3-39-4)

電話:03-3890-4522

9月30日(木曜日)、午後1時45分から3時15分

電話

または

窓口

佐野地域学習センター

(佐野2-43-5)
電話:03-3628-3273

9月22日、10月13日・27日、11月10日・24日、12月8日・22日

いずれも水曜日、午前10時から11時30分

電話

または

窓口

鹿浜地域学習センター

(鹿浜6-8-1)
電話:03-3857-6551

9月30日、10月14日・21日、11月11日・25日、12月9日・23日

いずれも木曜日、午前10時から11時30分

電話

または

窓口

新田地域学習センター

(新田2-2-2)
電話:03-3912-3931

9月14日・28日、10月12日・26日、11月9日・30日、12月14日・21日

いずれも火曜日、午後1時30分から3時

電話

または

窓口

竹の塚地域学習センター

(竹の塚2-25-17)
電話:03-3850-3107

9月17日(金曜日)、10月15日(金曜日)、11月19日(金曜日)、12月20日(月曜日)

いずれも午後1時30分から3時

電話

または

窓口

中央本町地域学習センター

(中央本町3-15-1)
電話:03-3852-1431

9月20日(月曜日)、10月6日・20日、11月3日・17日、12月1日・15日

いずれも水曜日、午後1時30分から3時

電話

または

窓口

東和地域学習センター

(東和3-12-9)

電話:03-3628-6201

9月28日、10月21日、11月25日、12月23日

いずれも木曜日、午前10時から11時30分

電話

または

窓口

舎人地域学習センター

(舎人1-3-26)

電話:03-3857-0008

9月22日、10月13日・27日、11月10日・24日、12月8日・22日

いずれも水曜日、午前10時から11時30分

電話

または

窓口

花畑地域学習センター

(花畑4-16-8)
電話:03-3850-2618

9月14日・28日、10月12日・26日、11月9日、12月7日・21日

いずれも火曜日、午後1時から2時30分

電話

または

窓口

保塚地域学習センター

(保塚町7-16)

電話:03-3858-1502

9月23日、10月14日・28日、11月11日・25日、12月9日・23日

いずれも木曜日、午後1時30分から3時

電話

または

窓口

生涯学習センター

(千住5-13-5学びピア21内)
電話:03-5813-3730

9月16日、10月7日・21日、11月4日・18日、12月2日・16日

いずれも木曜日、午後1時30分から3時

電話

または

窓口

総合スポーツセンター

(東保木間2-27-1)
電話:03-3859-8211

9月15日、10月6日・20日、11月10日・17日、24日、12月1日・15日

いずれも水曜日、午後1時30分から3時

電話

または

窓口

ティップネス綾瀬

(綾瀬3-14-16)
電話:0120-937-381

9月30日、10月14日・28日、11月11日・25日、12月9日・23日

いずれも木曜日、午後2時30分から4時

電話(平日のみ受付)

勤労福祉会館

(綾瀬1-34-7綾瀬プルミエ内)
【問合せ先】和田整骨院

電話:03-3879-3206

9月14日、10月12日、11月9日、12月14日

午後1時15分から2時45分
※柔道整復師による体操教室

電話(平日のみ受付)

プールで行われるはつらつ教室の内容

  1. 対象:区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
  2. 費用:無料
  3. 内容:水中ウォーキングなど
  4. 場所など:下表のとおり
  5. その他
  • 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
  • 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、会場にはマスクを着用してお越しください。
  • 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開始前に検温を実施します。37.5度以上の発熱が確認された場合、参加をご遠慮いただくことがありますのでご了承ください。
開催場所・問先 日時 定員

申込

東綾瀬公園温水プール           

(すいすいらんど綾瀬)

(東綾瀬3-4-1)
電話 :03-5616-2500

FAX :03-5616-2525

9月9日から11月4日の毎週木曜日

※9月23日はお休み

午後1時から2時30分

20人

(選考)

8月11日(水曜日)

より受付開始

申込書(PDF:722KB)

をファクス、郵送、または持参

千住温水プール

(スイミー)

(千住3-30)

電話:03-3882-2601

10月6日から12月8日の毎週水曜日

※10月20日、11月3日はお休み

午後1時から2時30分

12人

(選考)

8月26日(木曜日)

より受付開始

申込書(PDF:296KB)

を郵送、または持参

 

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お問い合わせ

高齢者施策推進室地域包括ケア推進課介護予防・生活支援担当

電話番号:03-3880-5642

ファクス:03-3880-5614

メールフォーム

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くわしくは「足立区からメールを送信できないメールアドレス」をご覧ください。

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