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公開日：2019年12月24日 更新日：2021年4月9日
介護予防「はつらつ教室」
はつらつ教室は、運動・口腔・栄養機能向上を目的にした介護予防教室です。地域学習センターやプールなどで開催しています。
地域学習センターなど屋内で行われるはつらつ教室の内容
- 対象：区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
- 定員：各20人程度（選考）
- 費用：無料
- 内容：筋力向上トレーニング、口腔・栄養学講座など
- 場所など：下表のとおり
- その他
- 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
- ジャージ、Tシャツ、室内用運動靴などの動きやすい服装でご参加ください
- 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、会場にはマスクを着用してお越しください。
- 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開始前に検温を実施します。37.5度以上の発熱が確認された場合、参加をご遠慮いただくことがありますのでご了承ください。
初参加の方は前月の１５日から 参加経験のある方は前月の２６日から受付開始
| 開催場所・問先 | 日時 |
申込 |
|---|---|---|
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伊興地域学習センター （伊興2-4-22） |
4月1日・15日、5月6日・20日、6月3日・17日 いずれも木曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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梅田地域学習センター （梅田7-33-1エル・ソフィア内） |
4月12日・26日、5月10日・24日、6月14日・28日 いずれも月曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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江北地域学習センター （江北3-39-4） 電話：03-3890-4522 |
4月8日・22日、5月13日・27日、6月10日・24日 いずれも木曜日、午後2時から3時30分 |
電話 または 窓口 |
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佐野地域学習センター （佐野2-43-5） |
4月14日・28日、5月12日・26日、6月9日・23日 いずれも水曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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新田地域学習センター （新田2-2-2） |
4月13日・27日、5月11日・25日、6月8日・22日 いずれも火曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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竹の塚地域学習センター （竹の塚2-25-17） |
4月16日（金曜日）、5月17日（月曜日）、6月28日（月曜日） いずれも午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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中央本町地域学習センター （中央本町3-15-1） |
4月5日・19日、5月3日・17日、6月7日・21日 いずれも月曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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東和地域学習センター （東和3-12-9） 電話：03-3628-6201 |
4月22日、5月27日、6月24日 いずれも木曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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舎人地域学習センター （舎人1-3-26） 電話：03-3857-0008 |
4月14日・28日、5月12日・26日、6月9日・23日 いずれも水曜日、午前10時から11時30分 |
電話 または 窓口 |
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花畑地域学習センター （花畑4-16-8） |
4月13日・27日、5月11日・25日、6月8日・22日 いずれも火曜日、午後1時から2時30分 |
電話 または 窓口 |
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保塚地域学習センター （保塚町7-16） 電話：03-3858-1502 |
4月8日・22日、5月13日・27日、6月10日・24日 いずれも木曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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生涯学習センター (千住5-13-5学びピア21内） |
4月1日・15日、5月6日・20日、6月3日・17日 いずれも木曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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総合スポーツセンター （東保木間2-27-1） |
4月7日・21日、5月12日・19日・26日、6月2日・16日 いずれも水曜日、午後1時30分から3時 |
電話 または 窓口 |
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ティップネス綾瀬 (綾瀬3-14-16） |
4月8日・22日、5月13日・27日、6月10日・24日 いずれも木曜日、午後2時30分から4時 |
電話（平日のみ受付） |
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勤労福祉会館 （綾瀬1-34-7綾瀬プルミエ内） 電話：03-3879-3206 |
6月8日（火曜日） 午後1時15分から2時45分 |
電話（平日のみ受付） |
プールで行われるはつらつ教室の内容
- 対象：区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
- 定員：各20人程度（選考）
- 費用：無料
- 内容：筋力向上トレーニング、口腔・栄養学講座など
- 場所など：下表のとおり
- その他
- 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
- 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、会場にはマスクを着用してお越しください。
- 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開始前に検温を実施します。37.5度以上の発熱が確認された場合、参加をご遠慮いただくことがありますのでご了承ください。
申込開始は４月１１日（日曜日）からです。
| 開催場所・問先 | 日時 |
申込 |
|---|---|---|
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スイムスポーツセンター（うきうき館） FAX：03-3860-6903 |
5月7日から6月25日までの毎週金曜日 午後1時から2時30分まで |
郵送・持参・FAX |
|
千住温水プール |
4月30日、5月10・12・19・26・31日、6月2・9日 午後1時から2時30分まで |
郵送・持参 |
|
東綾瀬公園温水プール（すいすいらんど綾瀬） FAX：03-5616-2525 |
5月20日から7月8日までの毎週木曜日 午後1時から2時30分まで |
郵送・持参・FAX |
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