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公開日：2019年12月24日 更新日：2023年9月25日
介護予防「はつらつ教室」
はつらつ教室は、運動・口腔・栄養機能向上を目的にした介護予防教室です。地域学習センターやプールなどで開催しています。
地域学習センターなど屋内で行われるはつらつ教室の内容
- 対象：区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
- 費用：無料
- 内容：筋力向上トレーニング、口腔・栄養学講座など
- 場所など：下表のとおり
- その他
- 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
- ジャージ、Tシャツ、室内用運動靴などの動きやすい服装でご参加ください
初参加の方は前月の１５日から 参加経験のある方は前月の２６日から受付開始
| 開催場所・問先 | 日時 | 定員(選考) |
申込 |
|---|---|---|---|
|
伊興地域学習センター （伊興2-4-22） |
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日 いずれも木曜日、午前10時から11時30分 |
30 |
電話 または 窓口 |
|
梅田地域学習センター （梅田7-33-1エル・ソフィア内） |
10月23・11月13・27日、12月11日 いずれも月曜日、午前10時から11時30分 |
40 |
電話 または 窓口 |
|
興本地域学習センター （興野1-18-38） |
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日
いずれも水曜日、午前10時から11時30分 |
20 |
電話 または 窓口 |
|
江北地域学習センター （江北3-39-4） 電話：03-3890-4522 |
10月12・26日、11月9・30日、12月14・21日 いずれも木曜日、午後1時30分から3時 |
20 |
電話 または 窓口 |
|
佐野地域学習センター （佐野2-43-5） |
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日 いずれも水曜日、午前10時から11時30分 |
25 |
電話 または 窓口 |
|
鹿浜地域学習センター （鹿浜6-8-1） |
10月12・26日、11月9・23日、12月14・28日 いずれも木曜日、午前10時から11時30分 |
20 |
電話 または 窓口 |
|
新田地域学習センター （新田2-2-2） |
10月17・24日、11月14・28日、12月12・26日 いずれも火曜日、午後1時30分から3時 |
20 |
電話 または 窓口 |
|
竹の塚地域学習センター （竹の塚2-25-17） |
10月20日、11月17日、12月15日 いずれも金曜日、午後1時30分から3時 |
25 |
電話 または 窓口 |
|
東和地域学習センター （東和3-12-9） 電話：03-3628-6201 |
10月26日、11月23日、12月28日 いずれも木曜日、午前10時から11時30分 |
30 |
電話 または 窓口 |
|
舎人地域学習センター （舎人1-3-26） 電話：03-3857-0008 |
10月11・25日、11月8・22日、12月13・20日 いずれも水曜日、午前10時から11時30分 |
20 |
電話 または 窓口 |
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花畑地域学習センター （花畑4-16-8） |
10月10・24日、11月14・28日、12月5・19日 いずれも火曜日、午後1時から2時30分 |
20 |
電話 または 窓口 |
|
保塚地域学習センター （保塚町7-16） 電話：03-3858-1502 |
10月12・26日、11月9・23日、12月14・28日 いずれも木曜日、午後1時30分から3時 |
20 |
電話 または 窓口 |
|
生涯学習センター (千住5-13-5学びピア21内） |
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日 いずれも木曜日、午後1時30分から3時 |
25 |
電話 または 窓口 |
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総合スポーツセンター （東保木間2-27-1） |
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日 いずれも水曜日、午後1時30分から3時 |
20 |
電話 または 窓口 |
|
ティップネス綾瀬 (綾瀬3-14-16） |
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日 いずれも木曜日、午後2時から3時30分 |
18 |
電話（平日のみ受付） |
|
勤労福祉会館 （綾瀬1-34-7） 電話：03-3879-3206 |
10月10日、11月14日、12月12日 いずれも火曜日、午後1時15分から2時45分 |
20 | 電話（平日のみ受付） |
【第２期受付終了】プールで行われるはつらつ教室の内容
※ 令和５年度第３期（６年１月から３月）のプールで行われるはつらつ教室は、１１月下旬頃から受付を開始する予定です。今しばらくお待ちください。
- 対象：区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
- 費用：無料
- 内容：水中ウォーキングなど
- 場所など：下表のとおり
- その他
- 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
| 開催場所・問先 | 日時 | 定員 |
申込 |
|---|---|---|---|
|
千住温水プール （スイミー） （千住3-30） 電話：03-3882-2601 |
令和5年10月4日から11月29日の毎週水曜日 ※10月18日はお休み 午後1時から2時30分 |
20人 （選考） |
令和5年8月26日（土曜日） より受付開始 を郵送、または持参 ※9月20日（水曜日）必着 ※受付は終了しました。 |
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