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公開日:2019年9月6日 更新日:2021年9月6日

初心者向けウォーキング教室〔9月13日(月曜日)から先着順〕

 舎人・東綾瀬の2コースで、初心者向けのウォーキング教室を開催します!

 1人でも楽しくできるストレッチ・トレーニングや正しい歩き方を学べます。

 指導員と一緒に、3日間のプログラムを楽しみましょう!

日時

◆舎人公園コース(3日制) 午前10時から11時

1回目(予備日) 2回目(予備日) 3回目(予備日)

令和3年11月4日<木曜日>

(令和3年11月18日<木曜日>)

令和3年12月2日<木曜日>

(令和3年12月16日<木曜日>)

令和4年1月6日<木曜日>

(令和4年1月20日<木曜日>)

 

◆東綾瀬公園コース(3日制) 午前10時から11時

1回目(予備日) 2回目(予備日) 3回目(予備日)

令和3年11月14日<日曜日>

(令和3年11月28日<日曜日>)

令和3年12月12日<日曜日>

(令和3年12月26日<日曜日>)

令和4年1月9日<日曜日>

(令和4年1月23日<日曜日>)

  ※両コースともに、雨天・強風など荒天時は各予備日に延期します。

  ※舎人公園コース、東綾瀬公園コースともに同じ内容です。

対象

 区内在住・在勤・在学でおおむね65歳以上の方

参加費

無料

定員

各30名(9月13日<月曜日>午前8時30分から先着順

申込

電話または住所、氏名、年齢、電話番号、希望コース名(1人1コースまで)、「ウォーキング教室」をファクス

参加に際してのお願い

  • 参加前に検温をし、平熱を超える場合は参加を控えましょう。
  • 当日、健康チェックシートを提出しましょう。
  • 参加前、参加後の手洗いを励行しましょう。
  • 他の人と2メートル以上の距離を保ちましょう。距離をとれる場合にはマスクをはずしてもかまいません。
  • タオルの貸し借りはせず、各自それぞれで準備しましょう。
  • のどの渇きを覚える前にこまめに水分補給ができるよう水筒を持参しましょう。
  • 終わった後は速やかに解散しましょう。

※参加者の新型コロナウイルス感染が確認された場合は、必要に応じて保健所等の公的機関へ情報提供をし、感染拡大防止策を講じることをご了承ください。

その他

  • 参加者には初回の約一週間前に案内チラシを送付します。
  • 新型コロナウイルス感染症の拡大状況により中止となる場合がございます。
  • 傷害保険は、足立区負担で加入しています。

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お問い合わせ

生涯学習支援室スポーツ振興課振興係

電話番号:03-3880-5826

ファクス:03-3880-6028

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