公開日：2022年10月26日　更新日：2023年1月23日

この講座は定員に達しました。多くのご申請、心よりお礼申し上げます。【令和5年2月10日・17日開催】こころのケア講座「自分をもっと好きになりませんか」（2日制）

◆自分に自信がもてない◆人とくらべてしまう・・・など
ＤＶや対人関係などによって心が傷つき、自分に自信が持てなくなっていませんか？
長所も短所もありのままの自分を認めたい。
そんな思いを抱えているのは、きっとあなただけではありません。

今回のこころのケア講座は、１日目は「傷ついた心の回復ケアワーク」を、2日目は「アロマクリームで心身のバランスを整える」の２日制で開催します。

本来の自分の力を取り戻し、自分を大切にする方法を一緒に考えてみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしています。

開催日時

• 2023年2月10日（金曜日）14時00分から2023年2月10日（金曜日）16時00分
• 2023年2月17日（金曜日）14時00分から2023年2月17日（金曜日）16時00分

開催場所

名称	エル・ソフィア
所在地	足立区梅田七丁目33番1号エル・ソフィア 東武伊勢崎線（東武スカイツリーライン）梅島駅、徒歩3分
電話番号	03-3880-5222
ファクス	03-3880-0133

施設案内

男女参画プラザ（エル・ソフィア内）

対象

区内在住・在勤・在学で対人関係などにお悩みの女性

募集人数

20名（事前申込先着順）
保育あり（要予約。5名、生後6カ月から就学前まで）
※保育を希望される方は、2月2日（木曜日）までにご予約ください。

費用

無料

申込方法

この講座は定員に達しました。多くのご申請、心よりお礼申し上げます。

≪1月6日（金曜日）より受付開始予定≫
電話またはファクスで、氏名（カタカナ）、住所（町名まで）、電話番号、ファクス番号、年齢、保育希望の有無（希望の場合は子どもの氏名{カタカナ}・年齢）、「こころのケア講座」を明記し、下記問い合わせ先までお申し込みください。

下記の専用フォームからもお申込みできます。

主催者

足立区男女参画プラザ

その他

【保育をご利用になる方へ】
※保育を希望される方は、2月2日（木曜日）までにご予約ください。
・講座開始10分前にエル・ソフィア1階子ども室にお越しください。
・講座終了後は、速やかにお迎えをお願いします。
・欠席される場合は必ずご連絡ください。
（当日の持ち物）
・飲み物（水筒かペットボトルに入れた水かお茶）
・着替（上下、下着）
・バスタオル（お昼寝用）
・ビニール袋（汚れもの入れ）
その他必要に応じ、替オムツ、おしりふきなどすべて名前を書き、名前をつけた袋に入れてお持ちください。

お問い合わせ

地域のちから推進部多様性社会推進課男女共同参画推進係（男女参画プラザ）

電話番号：03-3880-5222

ファクス：03-3880-0133

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