ここから本文です。
公開日：2016年5月3日 更新日：2016年5月3日
あなたも今日から レッツ「ベジ噛む」！
よくかんで、おいしく食べよう！
よくかんで食べていますか？よくかむと、満腹中枢を刺激して食べすぎを防ぎます。また、かむことにより、歯の健康や脳の活性化にも効果があります。今日からかむカム習慣を始めましょう！
え！？野菜から食べるだけでいいの？
「野菜から食べる」ことを意識するだけで、健康に大きなプラス効果が生まれます。
簡単野菜レシピも紹介していますので、ぜひ一度ご覧ください。
（PDF：1,105KB）いい歯ね☆あだち考案「根菜かむカム満腹小鉢」を紹介します
保健センターを拠点に活動している歯の健康自主グループ「いい歯ね☆あだち」が考案した「根菜かむカム満腹小鉢」を紹介します。
ぜひこの小鉢で「野菜からかむカム」を実践してみてください！
こちらの記事も読まれています
お問い合わせ
このページに知りたい情報がない場合は
