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あだち広報テキスト版2026年（令和8年）6月25日第1981号4・5面

アイコン説明
ベジタベ：糖尿病予防を進める「あだち ベジタベライフ」関連事業です。
ホウカツ：65歳以上の方の健康や介護の相談は、お近くの地域包括支援センターへ！
（介護／健康／介護予防）

※費用の記載がないものは無料


あだち広報食堂
Vol.15 余り食材リメイクレシピ

全国的に問題視されている食品ロス（まだ食べられるのに捨てられてしまった食品）。7年度、区内の家庭から出た食品ロスは約3,300トン（燃やすごみ全体の2.9パーセント）で、区民1人あたりにすると約5キログラム（お茶碗約31杯分）でした。区では食品ロスを削減するため、地域学習センターで食品ロスをテーマとした料理教室を開催しています。今回は、料理教室でもテーマとしている「家庭で余りがちな食材」を使ったレシピを紹介します。■問い合わせ先＝資源化推進係　電話番号03-3880-5027

余った小麦粉（薄力粉）で汁物アレンジ　すいとん

〈材料（4人分）〉
・豚こま肉…200グラム
・ゴボウ…5センチメートル
・ダイコン…5センチメートル
・ニンジン…3センチメートル
・えのき…4分の1袋
・油揚げ…1枚
・お湯（油抜き用）…適量
・水…1.2リットル
・顆粒和風だし…大さじ1と3分の1
・しょうゆ…大さじ2と3分の2
・みりん…大さじ1
・酒…大さじ1
・砂糖…大さじ2分の1
・ごま油…小さじ2分の1
・塩…適量
［すいとん生地］
・薄力粉…140グラム
・片栗粉…50グラム
・塩…ひとつまみ
・水…100ミリリットル

〈作り方〉
★すいとん生地
ボウルに薄力粉、片栗粉、塩を入れ、水（100ミリリットル）を3回に分けて入れ、耳たぶくらいの硬さになるまでこねる

（1）豚こま肉を食べやすい大きさに切る
（2）ゴボウはささがき、ダイコンは薄くいちょう切り、ニンジンは輪切り（好きな形に型抜き）、えのきは石づきを取り2センチメートル幅に切る
（3）油揚げにお湯をかけて油を抜き、5ミリメートル幅の短冊切りにする
（4）鍋に水を入れ、沸騰したら中火にして顆粒和風だしを入れ、（1）から（3）を入れる
（5）アクを取り、スプーンを使ってすいとん生地を一口大にし鍋に落とす。すいとん生地が浮かび上がってくるまで中火で約5分煮る
（6）しょうゆ、みりん、酒、砂糖、ごま油を入れて一煮立ちさせたら、塩で味を整える
（7）ニンジンを一番上にして盛り付ける

〈今回のレシピのポイント〉
料理やお菓子作りで中途半端に余った「薄力粉」は、気がつくと賞味期限が切れてしまいがちです。そんな薄力粉は、具だくさんの「汁物」に活用し、普段の料理に取り入れることで、食品ロスの削減につながります。
（写真）
おうち食育協会　阿部（あべ）あきなさん
（区内小学校の給食調理員として働きながら、食育講師としても活動）


7月1日（水曜）から申し込み開始　区内のお店でお得にお買い物！
8年度 足立区 商店街応援券（プレミアム商品券）
※PayPay（ペイペイ）商品券事業とは異なります。

区内の対象店舗で使用できるプレミアム付きの商品券を販売します。紙版1万2,000円分（プレミアム率20パーセント）、デジタル版1万3,000円分（プレミアム率30パーセント）が各々1万円で購入できます！　※紙版とデジタル版を1人各2セットまで購入可。取り扱い店舗など、くわしくはホームページをご覧になるか、お問い合わせください。■申込方法＝▽紙版…ホームページからオンライン申請／チラシと一体になっている専用ハガキを郵送（切手が必要）　▽デジタル版…専用アプリ「あだちPAY（ペイ）」（足立区商店街振興組合連合会が運営する専用アプリをリニューアル！）からオンライン申請　※いずれも抽選。チラシは6月中旬から各商店街、区役所、区民事務所（中央本町除く）、住区センターなどで配布■申込期間＝7月1日から21日消印有効■問い合わせ先＝足立区商店街応援券コールセンター（平日、午前9時から午後5時）電話番号0120-748-402

〈あだちPAY〉
「足立区商店街応援券アプリ」から、新アプリ「あだちPAY」に変更します。
デジタル版商品券をお申し込みの方は、「あだちPAY」のダウンロードが必要です。　※「足立区商店街応援券アプリ」に登録した氏名・住所などの情報は、そのまま「あだちPAY」に引き継がれます。くわしくはホームページをご覧ください。


食事の常温保管は危険です！　食中毒にご注意ください

■申込先・問い合わせ先＝足立保健所 生活衛生課 食品保健係　郵便番号120-0011中央本町1丁目5番3号 2階　電話番号03-3880-5363

食中毒は年間を通じて発生しますが、特に6月から9月の高温多湿な梅雨・夏場は細菌が増殖しやすい危険な時期です。区内でも、大量に作られ提供された食事による、集団食中毒が発生しました（7年7月、ウェルシュ菌（人や動物の腸管や土壌などに広く生息する菌。熱に強く、高温で加熱した後も生き残り、常温で増殖。下痢・腹痛などの症状の原因となる）による食中毒）。食中毒を予防するためのポイントを確認し、きちんと対策しましょう。

〈ポイント〉
調理後の食事を常温で長時間保存しない！
調理後の食事を常温で保存すると、菌が増殖し食中毒の原因となる場合があります。作った食事は早めに食べるか、大量に作った場合は、小分けにして速やかに冷却してください。カレーやシチューなどの温度が下がりにくい食事は特に注意が必要です。

◆食の安全懇談会 委員募集
■対象＝区内在住の方■内容＝年1回開催する食の安全懇談会（8年度は9年2月の平日を予定）に出席し、足立区食品衛生監視指導計画を審議／食の安全について意見交換■任期＝8年10月1日から10年9月30日　※8月下旬に選任■募集人数＝3人以内（選考）■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号、職業、作文｢食品衛生について日ごろから気になっていること」（400字程度、様式自由）を郵送・持参　※応募書類は返却不可■申込期限＝7月31日（金曜）消印有効


税金・国保・年金


国民年金保険料の免除・納付猶予（ゆうよ）の申請

◆8年度の申請は7月1日（水曜）から受け付け開始
■対象期間＝8年7月から9年6月分　※申請月から2年1カ月前の月分まで遡及して申請可■対象＝次のいずれかに当てはまる国民年金第1号被保険者（学生・任意加入被保険者を除く）…本人・配偶者・世帯主それぞれの7年中の所得が免除基準以下（免除）／本人・配偶者それぞれの7年中の所得が免除基準以下（納付猶予）　※失業や事業の廃止、災害により納付困難な場合、特例免除の制度あり

〈免除〉
全額／4分の3／半額／4分の1　※全額免除以外で、保険料の一部納付額を納付しない場合は未納扱い（年金受給資格期間に含まれず、年金額への反映なし）
〈納付猶予〉
49歳以下の方が承認期間の保険料を後払いにできる　※承認期間は年金受給資格期間に含まれるが、年金額への反映なし

◆全額免除・納付猶予承認中の方は申請を省略できる場合があります
7年7月以降が全額免除または納付猶予の承認期間となっている方は、8年7月以降の申請を省略可　※継続申請を希望しなかった方や特例免除承認者などを除く。所得審査あり。一部免除などを希望する場合は改めて手続きが必要

――いずれも――
■申込方法＝マイナポータルから電子申請／窓口／申請書類を郵送　※申請書類など、くわしくは区のホームページをご覧になるか、お問い合わせください。■申込先＝足立年金事務所／（足立区）高齢医療・年金課 国民年金係／区民事務所（中央本町を除く。申請書の受け取りのみ）　※申請書類の記入方法や制度の案内を希望する方は、足立年金事務所または（足立区）高齢医療・年金課の窓口でお手続きいただくか、お問い合わせください。
■問い合わせ先＝足立年金事務所　電話番号03-3604-0111／（足立区）高齢医療・年金課 国民年金係　電話番号03-3880-5843


福祉・高齢医療


認知症交流会

◆若年性認知症 本人・家族交流会
■日時＝7月11日（土曜）、午後1時30分から3時■場所＝総合ボランティアセンター■対象＝区内在住で若年性認知症と診断を受けた方や家族■内容＝日々のもの忘れについての情報交換／参加者同士で悩みなどを気軽に話せる交流会■定員＝20人■申込方法＝電話／窓口■申込先＝（足立区）高齢者はつらつ支援課 高齢者はつらつ支援係　電話番号03-3880-5642
◆認知症 本人・家族の会
■日時＝8月8日（土曜）、午後2時から4時■場所＝シアター1010・10階アトリエ■対象＝区内在住で認知症と診断を受けた方や家族■内容＝認知症に関わる専門職による講義／参加者同士で悩みなどを気軽に話せる交流会■定員＝30人■申込方法＝電話■申込先＝大内病院（東京都認知症疾患医療センター）電話番号03-5691-0592
――いずれも――
※6月26日から先着順■問い合わせ先＝（足立区）高齢者はつらつ支援係　電話番号03-3880-5642


ふれあい遊湯う（7月から9月分）

■時間＝午前10時30分から午後1時■場所等＝表1■対象＝介助なしで入浴が可能な要介護の認定を受けていない65歳以上の方■内容＝入浴／介護予防体操・脳トレ など■費用＝200円■申込方法＝電話■申込先・問い合わせ先＝株式会社愛和（平日、午前9時から午後5時）電話番号03-6458-9901■問い合わせ先＝（足立区）高齢者はつらつ支援係　電話番号03-3880-5642

表1　ふれあい遊湯う（7月から9月分）場所等

曜日：月曜日
場所：富士の湯（東和4丁目15番10号）

曜日：火曜日
場所：若松湯（中央本町2丁目19番11号）

曜日：水曜日
場所：大和湯（島根2丁目19番7号）

曜日：木曜日
場所：湯処じんのび（西新井6丁目43番4号）

曜日：金曜日
場所：大和湯（柳原2丁目43番1号）

曜日：土曜日
場所：明美湯（梅田4丁目40番21号）

※祝日、8月12日（水曜）から14日（金曜）を除く


はつらつ測定会（7月から9月分）

■日程等＝表2■対象＝要介護の認定を受けていない65歳以上の方■内容＝運動・認知機能測定／運動に関する相談　※認知機能測定の参加には、「あだち脳活ラボ」への登録が必要。測定結果などは、「あだち脳活ラボ」で閲覧可。登録方法など、くわしくは区のホームページをご覧になるか、お問い合わせください。■申込＝不要　※当日直接会場へ■問い合わせ先＝▽はつらつ測定会…高齢者はつらつ支援係　電話番号03-3880-5642　▽あだち脳活ラボ…あだち脳活ラボ専用コールセンター（平日、午前10時から午後5時）電話番号0120-988-252

表2　はつらつ測定会（7月から9月分） 日程等

場所：地域学習センター／伊興
日程：7月9日（木曜）、8月13日（木曜）、9月10日（木曜）
時間：午前9時30分から11時30分

場所：地域学習センター／梅田
日程：7月27日（月曜）、8月24日（月曜）、9月28日（月曜）
時間：午前9時30分から11時30分

場所：地域学習センター／興本
日程：7月28日（火曜）、8月18日（火曜）、9月22日（休日）
時間：午前9時30分から11時30分

場所：地域学習センター／江北
日程：7月16日（木曜）、8月20日（木曜）、9月17日（木曜）
時間：午後0時45分から2時45分

場所：地域学習センター／佐野
日程：7月1日（水曜）、8月5日（水曜）、9月2日（水曜）
時間：午前9時30分から11時30分

場所：地域学習センター／鹿浜
日程：7月2日（木曜）、8月6日（木曜）、9月3日（木曜）
時間：午前9時30分から11時30分

場所：地域学習センター／新田
日程：7月3日（金曜）、8月7日（金曜）、9月4日（金曜）
時間：午前9時30分から11時30分

場所：地域学習センター／中央本町
日程：7月20日（祝日）、8月17日（月曜）、9月21日（祝日）
時間：午後0時45分から2時45分

場所：地域学習センター／東和
日程：7月15日（水曜）、8月19日（水曜）、9月16日（水曜）
時間：午後0時45分から2時45分

場所：地域学習センター／舎人
日程：7月13日（月曜）、8月10日（月曜）、9月14日（月曜）
時間：午後0時45分から2時45分

場所：地域学習センター／花畑
日程：7月10日（金曜）、8月14日（金曜）
時間：午前9時30分から11時30分

場所：地域学習センター／保塚
日程：7月23日（木曜）、8月27日（木曜）、9月24日（木曜）
時間：午前9時30分から11時30分

場所：生涯学習センター（学びピア21内）
日程：7月3日（金曜）、8月7日（金曜）、9月4日（金曜）
時間：午後2時30分から4時30分

場所：竹の塚障がい福祉館
日程：7月10日（金曜）、8月14日（金曜）、9月11日（金曜）
時間：午後3時45分から5時45分

場所：桜花亭
日程：9月18日（金曜）
時間：午前9時30分から11時30分

※測定は1人30分程度。混雑状況により、終了時間30分前に受け付けを締め切る場合があります。お早めにご来場ください。


生活保護等廃止世帯向け最高裁判決を踏まえた生活保護費追加給付

■対象＝平成25年8月から平成30年9月に、区内で生活保護または中国残留邦人等支援給付を受けたことがある方／平成30年10月から令和8年3月に、区内で生活保護または中国残留邦人等支援給付を受けたことがある世帯のうち、一定期間入院・入所していた方、障がいがあり加算算定されていた方、毎年12月に支給される期末一時扶助費が支給された方 など■内容＝令和7年6月27日に最高裁判決で示された、生活保護基準の「新たな水準」と「従来の基準」との差額を支給　※申し込み開始は夏ごろを予定。現在、区で生活保護または中国残留邦人等支援給付を受けている方は申し込み不要。具体的な手続きや支給の時期等は決まり次第、区のホームページなどでお知らせします。■問い合わせ先＝▽追加給付金について…最高裁判決を踏まえた保護費の追加給付相談センター（厚生労働省委託事業）（平日、午前9時から午後5時）電話番号0120-179-445　▽そのほか…（足立区）お問い合わせコールあだち（毎日、午前8時から午後8時）電話番号03-3880-0039


視覚障がい者向けスマートフォン教室（2日制）

■日時＝8月21日（金曜）・28日（金曜）、午後1時から4時■対象＝視覚障がい（弱視）のある方■内容＝スマートフォンの基本操作や便利なアプリの体験など　※スマートフォンの貸し出しあり■定員＝4人（6月26日から先着順）■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／電話■申込期限＝8月12日（水曜）■場所・申込先・問い合わせ先＝障がい福祉センターあしすと 自立生活支援室　電話番号03-5681-0132　ファクス番号03-5681-0137


仕事・産業


マンスリー就職面接会「シニア世代就職応援面接会」

■日時＝7月14日（火曜）、午後1時30分から4時■場所＝ムーブ町屋（荒川区荒川7丁目50番9号）■内容＝主に55歳以上の方の雇用に積極的な企業が集う就職面接会　※55歳未満の方も参加可■申込方法＝電話■申込期間＝6月26日から7月13日■申込先・問い合わせ先＝ハローワーク足立 事業所第一部門　電話番号03-3870-8897■問い合わせ先＝（足立区）就労・雇用支援係　電話番号03-3880-5469


介護・障がい・保育のしごとと出会う「あだち福祉人材就職フェア」

■日時＝7月15日（水曜）、午前11時から午後3時30分　※受け付けは午前10時30分から午後3時■場所＝シアター1010・11階ギャラリー■内容＝区とハローワーク足立共催の、区内介護・障がい福祉サービス等事業者や保育事業者による、ヘルパー・介護職員・看護師・保育士などの合同就職相談・面接会■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／電話■申込期限＝7月14日（火曜）■申込先・問い合わせ先＝株式会社シグマスタッフ（区委託事業者）（平日、午前9時30分から午後5時）　電話番号0120-012-233■問い合わせ先＝（足立区）介護人材確保・育成支援担当　電話番号03-6807-1046


人材募集


東京23区 職員採用試験　経験者・3類・障害者

■試験日＝▽経験者…9月6日（日曜）　▽3類・障害者…9月13日（日曜）　※受験資格や試験時間など、くわしくは試験・選考案内を参照■試験・選考案内配布場所＝▽障害者選考…区役所・1階総合案内／人事課／区民事務所（中央本町を除く）／障がい福祉センターあしすと／中央図書館／総合スポーツセンター　▽そのほか…特別区人事委員会のホームページからダウンロード■申込期限等＝▽郵送（障害者選考のみ）…7月15日（水曜）消印有効　▽ホームページ…7月16日（木曜）、午後5時■申込先・問い合わせ先＝特別区人事委員会事務局 任用課　郵便番号102ｰ0072千代田区飯田橋3丁目5番1号（東京区政会館内）電話番号03-5210ｰ9787■問い合わせ先＝（足立区）人事課 人事係　電話番号03-3880-5831



公募・ボランティア


都市計画審議会 区民委員

■対象＝区内在住・在勤・在学で18歳以上の方■内容＝年4回程度の会議に出席し、まちづくりのルールなどの都市計画に関する事項を審議■任期＝8年10月1日から10年9月30日■報酬＝1回8,000円■募集人数＝3人以内■選考＝▽1次…書類（8月3日（月曜））　▽2次…面接（9月1日（火曜）または2日（水曜））■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／申込書類を足立区へ簡易書留で郵送・持参　※申込書類は都市建設課で配布するほか、区のホームページからダウンロード可。くわしくは区のホームページをご覧ください。■申込期限＝7月27日（月曜）必着■申込先・問い合わせ先＝都市建設課 都市計画係　電話番号03-3880-5280


―欄外―

区内全域で歩行喫煙（加熱式たばこ含む）・ごみのポイ捨ては禁止です

■問い合わせ先＝美化推進係　電話番号03-3880-5856


8年度介護保険料の決定通知書を7月上旬に郵送

■内容＝▽年金天引き（特別徴収）の方…天引き額をお知らせ　▽年金天引き以外（普通徴収）の方…8年7月から9年3月分（10月から年金天引き開始の方は7月から9月分）の納付書を同封■問い合わせ先＝資格保険料係　電話番号03-3880-5744