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あだち広報テキスト版2026年（令和8年）6月10日第1980号4・5面


アイコン説明
ベジタベ：糖尿病予防を進める「あだち ベジタベライフ」関連事業です。
ホウカツ：65歳以上の方の健康や介護の相談は、お近くの地域包括支援センターへ！
（介護／健康／介護予防）

※費用の記載がないものは無料


ちょこ活 始めてみませんか？
ちょこっと動いて、運動量アップ！
問い合わせ先：健康づくり係　電話番号03-3880-5433

健康な身体（からだ）を維持するためには、「食事」だけでなく「運動」も必要です。忙しさなどから運動をする時間が取れない方でも、日常生活に「ちょこ活」を取り入れることで運動量を増やすことができます。
（ロゴ）
ちょこっと動こう ちょこ活 プラス5分

初めの一歩は「座りっぱなし」をやめること
座ったままの状態が続くと、糖尿病などの発症リスクが高くなるといわれています。
30分に1回を目安に、立ち上がって動きましょう。

区民の皆さんの取り組み事例
区民の皆さんから、実際に取り組んだ「ちょこ活」を募集したところ、2年間で約1,100件もの事例が集まりました！　※募集したちょこ活は、区のホームページでご覧いただけます。
一例：コピーをとるときに、つま先立ち／歯磨きしながらスクワット

区公式Instagram（インスタグラム）に「ちょこ活」の動画を掲載中です。ぜひ、ご覧ください！



税金・国保・年金


6月8日（月曜）
8年度の納税通知書と納付書をお送りします

住民税（特別区民税・都民税・森林環境税）は、子育て、福祉、保健衛生など、生活に密着した様々なサービスにつながる大切な財源の一つです。納付書が届いたら、内容を確認して期限内に納付してください。　※口座振替・年金からの天引きのみの方には、納税通知書のみお送りします。
◆納期限（普通徴収の特別区民税・都民税・森林環境税）
第1期：6月30日（火曜）
第2期：8月31日（月曜）
第3期：11月2日（月曜）
第4期：9年2月1日（月曜）
※納期限を過ぎると延滞金加算の対象となります。
注意：電話番号のかけ間違いにご注意ください。

Pay-easy（ペイジー）マークが入った納付書は、コンビニエンスストアやPayPay（ペイペイ）などのスマホ決済アプリでもご使用いただけます

ATM・パソコン・携帯電話（スマホ決済アプリなど）を使用しての納付では、一定期間、納税証明書が発行できません。お急ぎの方は、区役所または区民事務所（中央本町を除く）で納付してください。

◆普通徴収の特別区民税・都民税・森林環境税の口座振替 新規加入キャンペーン
■対象＝新たに普通徴収の特別区民税・都民税・森林環境税の口座振替を申し込んだ方■内容＝抽選で10人に1万円分、200人に2,000円分の区内共通商品券を進呈　※申し込み方法など、くわしくは納税通知書に同封のチラシを参照■申込期限＝9月10日（木曜）必着
――いずれも――
■問い合わせ先＝納税課 収納管理係　電話番号03-3880-5238

公的年金を受給する65歳以上の方は､年金収入に対する住民税額が年金から天引きされます（特別徴収制度）
■対象＝次のすべてに当てはまる方…8年4月1日時点、65歳以上で公的年金（障害年金・遺族年金を除く）を受給している／7年1月1日から12月31日に公的年金の支払いを受けた／介護保険料を天引きされている　※新たな税負担が生じるものではありません｡7年4月2日から8年4月1日に65歳になった方は､住民税が10月から天引き｡天引きされる住民税額は､6月8日（月曜）に対象者へ送付する納税通知書に記載■問い合わせ先＝課税課 課税第一係から第三係　電話番号03-3880-5231・03-3880-5232／03-3880-5418

区では納税の公平性維持のため、様々な取り組みを行っています　※掲載内容は一部
（1）滞納者への財産調査
区の納税課職員は、滞納者が取り引きしている銀行、勤務先などに対する質問検査権を有しているため、財産を調査することができます。滞納者へ督促状を発送後、預貯金・給与照会などの財産調査を早期に実施し、速やかな滞納処分を行っています。
（2）滞納処分の着実な実施（差押え）
【差押えの主な例】
預貯金：滞納者の預貯金口座の全額またはその一部を差し押さえて取り立てし、未納の税金に充当します。
給与：滞納者の給与から、法律に基づく生活に必要な金額を除いた額を差し押さえて取り立てし、未納の税金に充当します。
（3）個々の実情に応じた納税相談
様々な事情により納付が困難な方に対し、その事情を伺い納付相談に応じています。納付が困難な場合は、お早めにご相談ください。
■問い合わせ先＝▽納付方法・相談、滞納処分…納税課 滞納整理第一係から第三係　電話番号03-3880-5235から7
▽納税通知書・納付書の内容…課税課 課税第一係から第三係　電話番号03-3880-5231・03-3880-5232／03-3880-5418


福祉・高齢医療


区民講座「大人の発達障がいへの理解と対応について」

■日時＝7月25日（土曜）、午後1時30分から3時30分■対象＝区内在住・在勤・在学の方■内容＝発達障がいを専門とする元国際医療福祉大学教授による講演／発達障がい当事者による体験談■定員＝60人（6月11日から先着順。初参加の方優先）　※手話通訳・要約筆記・ヒアリングループ（難聴用磁気ループ）の利用を希望する方は7月3日までに要予約■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／電話／氏名（フリガナ）、電話・ファクス番号、「大人の発達障がいへの理解と対応」を記入しファクス■申込期限＝7月3日（金曜）■場所・申込先・問い合わせ先＝障がい福祉センターあしすと 自立生活支援室　電話番号03-5681-0132　ファクス番号03-5681-0137


73歳以上の区民に無料マッサージ（7月分）

■日程等＝表1■時間＝午前9時30分から午後3時30分　※1回30分で8回実施。各申し込み期間内1人1回のみ■申込方法＝電話■申込先・問い合わせ先＝お問い合わせコールあだち（毎日、午前8時から午後8時）電話番号03-3880-0039

表1　73歳以上の区民に無料マッサージ（7月分） 日程等

日程：12日（日曜）
場所：勤労福祉会館（綾瀬プルミエ内）
定員（抽選）：48人
申込期間：6月17日（水曜）、午前10時から23日（火曜）、午後8時

日程：26日（日曜）
場所：勤労福祉会館（綾瀬プルミエ内）
定員（抽選）：48人
申込期間：7月1日（水曜）、午前10時から7日（火曜）、午後8時

日程：14日（火曜）
場所：竹の塚障がい福祉館
定員（抽選）：56人
申込期間：6月17日（水曜）、午前10時から23日（火曜）、午後8時

日程：28日（火曜）
場所：竹の塚障がい福祉館
定員（抽選）：56人
申込期間：7月1日（水曜）、午前10時から7日（火曜）、午後8時


介護保険の利用料負担軽減

◆施設入所者など
■対象＝表2■内容＝特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、介護医療院の入所者（ショートステイを含む）の食費・居住費負担を年金収入と所得・預貯金などに応じて軽減
◆生計困難者
■対象＝次のすべてに当てはまる方…住民税非課税世帯／年間収入額が150万円以下（単身の場合。世帯員が1人増えるごとに50万円を加算）／預貯金額などが350万円以下（単身の場合。世帯員が1人増えるごとに100万円を加算）／日常生活上、必要以上に資産を所有していない／負担能力のある方に扶養されていない／介護保険料を滞納していない■内容＝都と区に軽減を申し出ている事業者のサービスを利用した場合、利用者負担額の原則25パーセントを軽減　※区独自の制度として利用者負担額の軽減が最大45パーセント上乗せして適用される場合あり。軽減実施事業者は（東京都）福祉局のホームページ（ホームページアドレス https：//www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp/）に掲載
――いずれも――
※すでに認定されている方の申請期限は7月31日（金曜）。6月中に更新のお知らせを送付予定。申し込み方法など、くわしくはお問い合わせください。■問い合わせ先＝（足立区）保険給付係　電話番号03-3880-5743

表2　介護保険の利用料負担軽減（施設入所者など） 対象

段階：1
所得等（住民税非課税世帯対象（別世帯の配偶者含む））：老齢福祉年金受給者
預貯金等／単身：1,000万円以下
預貯金等／夫婦：2,000万円以下

段階：2
所得等（住民税非課税世帯対象（別世帯の配偶者含む））：前年の合計所得金額と年金収入金額の合計が80万9,000円（8年8月利用分からは82万6,500円）以下
預貯金等／単身：650万円以下
預貯金等／夫婦：1,650万円以下

段階：3（1）
所得等（住民税非課税世帯対象（別世帯の配偶者含む））：前年の合計所得金額と年金収入金額の合計が80万9,000円（8年8月利用分からは82万6,500円）超120万円以下
預貯金等／単身：550万円以下
預貯金等／夫婦：1,550万円以下

段階：3（2）
所得等（住民税非課税世帯対象（別世帯の配偶者含む））：前年の合計所得金額と年金収入金額の合計が120万円超
預貯金等／単身：500万円以下
預貯金等／夫婦：1,500万円以下


仕事・産業


関原の森・愛恵まちづくり記念館、まちづくり工房館の指定管理者募集

■指定管理期間＝9年4月1日から14年3月31日■募集施設＝関原の森・愛恵まちづくり記念館、まちづくり工房館■対象＝次のいずれかに当てはまる事業者・団体…都内で同一または類似施設の管理・運営実績がある／都または区の競争入札参加資格の登録がある■公募要領配布期間＝6月10日から23日■申込方法＝申込書類を足立区へ持参　※必要書類など、くわしくは公募要領参照。申し込みには下記現地説明会への参加が必要■申込期間＝6月10日から7月17日
◆現地説明会
■日時＝6月24日（水曜）、午前10時から11時30分■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／公募要領に添付の申込書をファクス■申込期限＝6月23日（火曜）
――いずれも――
※公募要領は建築防災課で配布するほか、区のホームページからダウンロード可■申込先・問い合わせ先＝建築防災課 事業調整係　電話番号03-3880-5463　ファクス番号03-3880-5615


あだち若者サポートステーション「ぶらり・あだちサポ」

■日時＝7月18日（土曜）、午後1時30分から2時／2時から2時30分／2時30分から3時■対象＝就労を考えている15歳から49歳の方や家族、関係者■内容＝サポステの事業内容や利用方法などを紹介■定員＝各3人（6月11日から先着順）　※複数人で参加希望の場合は要相談■申込方法＝電話■場所・申込先・問い合わせ先＝あだち若者サポートステーション（火曜日から土曜日、午前10時から午後6時）　千住3丁目6番12号 ツオード千住壱番館402号室　$260E6806-1401　問先＝（区）就労・雇用支援係　電話番号03-3880-5469


暮らし・まちづくり


町会・自治会・NPOなどにリユース食器を無料で貸し出します

■対象＝区内で活動する町会・自治会・NPOなどが、区内で主催するイベント　※営利目的を除く■内容＝何度も洗って繰り返し使える「リユース食器」を1団体あたり1,000個まで貸し出し　※返却時、洗浄不要（食べ残しは取り除く）。申し込み方法など、くわしくは区のホームページをご覧になるか、お問い合わせください。■問い合わせ先＝資源化推進係　電話番号03-3880-5027


講座「子ども食堂スタッフ体験」

■日時＝7月4日（土曜）、午前10時から午後1時■場所＝エル・ソフィア■対象＝区内在住・在勤・在学で16歳以上の方■内容＝区内で子ども食堂を運営しているNPOと一緒に、調理・試食をする■定員＝24人（6月11日から先着順）　※子ども同伴不可（保育あり。要予約、6カ月から就学前の子ども、先着5人）■費用＝100円（材料費）■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／電話／住所、氏名（フリガナ）、電話・ファクス番号、Eメールアドレス、「子ども食堂スタッフ体験」を記入しファクス■申込先・問い合わせ先＝NPO活動支援センター（梅田図書館・1階。月曜日・祝日を除く、午前9時から午後9時30分）電話番号03-3840-2331　ファクス番号03-3840-2333


空き家ワンストップ無料相談会（6月・7月分）

■日程＝6月25日（木曜）、7月23日（木曜）■時間＝午前10時から正午／午後1時から3時　※1組40分程度■場所＝区役所・4階■内容＝所有する空き家の管理や相続・登記などの相談に専門家が応じる■定員＝各3組（6月11日から先着順）■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／電話■申込先・問い合わせ先＝建築紛争・空き家担当　電話番号03-3880-5737


分譲マンションミニセミナー ＆（アンド）出張相談会

■日程等＝表3■対象＝区内分譲マンション区分所有者・居住者■申込方法＝▽ミニセミナー…不要　※当日直接会場へ　▽出張相談会…区のホームページからオンライン申請／電話■申込先・問い合わせ先＝住宅計画係　電話番号03-3880-5963

表3　分譲マンションミニセミナー＆出張相談会 日程等

日程：7月25日（土曜）
時間：午後2時から3時
場所：生涯学習センター（学びピア21内）
内容：ミニセミナー（マンションの適切な管理について（管理計画認定制度、防災、大規模修繕工事、管理組合運営の4テーマ））
定員（先着順）：20人

日程：7月25日（土曜）
時間：午後3時から4時
場所：生涯学習センター（学びピア21内）
内容：出張相談会（マンション管理士による分譲マンションの維持管理、管理組合運営、規約などに関する個別相談）
定員（先着順）：2組（6月11日から受け付け）

日程：9月12日（土曜）
時間：午後2時から3時
場所：西新井住区センター
内容：ミニセミナー（マンションの適切な管理について（管理計画認定制度、防災、大規模修繕工事、管理組合運営の4テーマ））
定員（先着順）：20人

日程：9月12日（土曜）
時間：午後3時から4時
場所：西新井住区センター
内容：出張相談会（マンション管理士による分譲マンションの維持管理、管理組合運営、規約などに関する個別相談）
定員（先着順）：2組（6月11日から受け付け）


不燃化特区助成制度

■対象地域等＝▽不燃化特区内で老朽建築物を解体する方…解体費の一部を助成（最大280万円）　▽西新井駅西口周辺地区不燃化特区全域、足立区中南部一帯地区不燃化特区のうち、防災街区整備地区計画内で古い建築物を不燃建築物に建て替える方…上記解体費助成のほか、設計・監理費の一部（最大70万円）、建築費の一部を助成
◆解体・建て替え相談会（第1弾）
■日時等＝表4　※1組30分程度■内容＝不燃化特区区域内の解体・建て替え助成などに関する相談会■定員＝各8組（6月11日から先着順）■申込方法＝区のホームページからオンライン申請／電話
――いずれも――
■申込先・問い合わせ先＝不燃化推進係　電話番号03-3880-6269

表4　解体・建て替え相談会（第1弾） 日程等

日程：7月3日（金曜）
時間：午後6時30分から8時30分
場所：梅田住区センター

日程：7月11日（土曜）
時間：午前10時から正午
場所：興本住区センター

日程：7月24日（金曜）
時間：午後6時30分から8時30分
場所：愛恵まちづくり記念館（関原の森内）

日程：8月1日（土曜）
時間：午前10時から正午
場所：西新井住区センター

日程：8月7日（金曜）
時間：午後6時30分から8時30分
場所：五反野コミュニティセンター

日程：8月22日（土曜）
時間：午前10時から正午
場所：千住柳町住区センター

日程：8月28日（金曜）
時間：午後6時30分から8時30分
場所：千住あずま住区センター

日程：9月5日（土曜）
時間：午前10時から正午
場所：千住本町住区センター

※施設の使用状況により、日時などが変更になる場合あり


明るい選挙ポスター募集

■対象＝区内在住・在学の小学生から高校生■内容＝投票を呼びかけるポスターを募集　※画用紙は四つ切りまたは八つ切り。画材は自由。入賞者に賞状・記念品を贈呈。参加賞あり■申込方法＝作品裏の右下に学校名、学年、クラス、氏名（フリガナ）を記入し持参　※区内在学の場合は通学先に持参。入賞作品の版権は区に属する。入賞者は学校名、学年、氏名（フリガナ）を公表■申込期限＝▽区内在学の方…通学先で決めた日　▽そのほかの方…9月7日（月曜）■申込先・問い合わせ先＝選挙管理委員会事務局 管理係　電話番号03-3880-5581


防災士資格取得講座・試験（2日制）

■日時＝9月26日（土曜）・27日（日曜）、午前9時から午後6時30分■場所＝砂防会館 シェーンバッハ・サボー（千代田区平河町2丁目7番4号）■対象＝区内在住の18歳以上で、地域防災活動に継続的に参加する意思がある方　※くわしくは区のホームページをご覧になるか、お問い合わせください。■内容＝防災士研修センターが実施する講座（災害発生のしくみや防災士としての役割など）／防災士資格取得試験　※事前に届く教材での課題作成・自宅学習が必要。受講・試験費用は区が全額負担。交通費、食事代は受講者負担。教材発送日（8月20日予定）以降にキャンセルする場合は別途キャンセル料（最大5万8,800円）が発生■定員＝15人程度（抽選）■申込方法＝区のホームページからオンライン申請■申込期限＝7月17日（金曜）■申込先・問い合わせ先＝災害対策係　電話番号03-3880-5836


住居表示板の実態調査を実施

■期間＝6月中旬から8月上旬（予定）■対象＝鹿浜一丁目／堀之内一・二丁目■内容＝老朽化などの確認のため、住居表示実施済み区域の街区表示板と町名・住居番号表示板（緑色のアルミ板）の取り付け状況を順次調査　※必要に応じて区の腕章を付けた委託事業者が訪問します。■問い合わせ先＝住民記録係　電話番号03-3880-5725


―欄外―

男女共同参画社会の推進に関する施策へのご意見を受け付けています

制度の概要など、くわしくは区のホームページをご覧になるか、お問い合わせください。■問い合わせ先＝男女参画プラザ　電話番号03-3880-5222


「絆のあんしんネットワーク」とは？（あだち絆づくり）

地域の方々が、お互いに少しずつ「ちから」を出し合い、無理のない範囲で助け合って生きていく「緩やかなつながり」のことです。いくつになっても笑顔があふれる「お互いさまのまち」を築いていきましょう。■問い合わせ先＝絆づくり事業調整担当　電話番号03-3880-5184