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あだち広報テキスト版2026年（令和8年）2月25日第1973号10・11面


学びで絆（きずな）を強めてみませんか
近所de（で）まなびナビ
申し込み方法は8面参照
生涯学習施設・スポーツ施設の講座

2月26日（木曜）、午前9時から受け付け開始（一部を除く）
受け付け開始日の午前9時から午後1時は講座の開催施設のみで受け付け
※インターネットの受け付けは午後1時から


○新田地域学習センター
郵便番号123-0865 新田2丁目2番2号　電話番号03-3912-3931

講座名：8.初めてでも楽しく踊れるK-POP（ポップ）ダンス（6日制）
対象：小学生
日時：4月11日から5月30日の毎週土曜日（4月25日、5月2日を除く）　午後4時30分から5時30分
定員：20人
費用：4,500円
申し込み方法：事前／先着


○竹の塚地域学習センター
郵便番号121-0813 竹の塚2丁目25番17号　電話番号03-3850-3107

講座名：1.元気いきいき体操（7日制）
日時：4月2日から5月14日の毎週木曜日、午後2時50分から4時20分
定員：30人
費用：3,360円
申し込み方法：事前／先着

講座名：2.心も体もポカポカ「リラックスヨガ」（5日制）
日時：4月3日から5月8日の毎週金曜日（4月17日を除く）午後1時から2時
定員：25人
費用：3,300円
申し込み方法：事前／先着

講座名：3.心と体の柔軟レッスン フェルデンクライスメソッド（6日制）
日時：4月6日から5月18日の毎週月曜日（4月13日を除く）午後7時から8時10分
定員：30人
費用：6,000円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.チューズデーダンスクラス（11日制）
対象：小学生・中学生
日時：4月7日から6月30日の毎週火曜日（5月5日・12日を除く）午後5時から6時
定員：20人
費用：7,260円
申し込み方法：事前／先着

講座名：5.サークル体験「初めての大正琴（たいしょうごと）」（2日制）
対象：どなたでも
日時：4月8日（水曜）・22日（水曜）午前11時20分から午後0時20分
定員：10人
費用：無料
申し込み方法：事前／先着

講座名：6.サーズデーダンスクラス（12日制）
対象：小学生・中学生
日時：4月9日から6月25日の毎週木曜日、午後6時から7時
定員：20人
費用：7,920円
申し込み方法：事前／先着

講座名：7.ストリートダンス スキルアップクラス（12日制）
対象：中学生から40歳の方
日時：4月9日から6月25日の毎週木曜日、午後7時10分から8時10分
定員：20人
費用：11,400円
申し込み方法：事前／先着

講座名：8.【オススメ】tコンサート「ジブリの名曲をジャズ・ピアノで楽しむ！」
対象：小学生以上の方（小学生は保護者同伴）
日時：4月11日（土曜）午後2時から4時
定員：300人
費用：1,500円
申し込み方法：事前／先着【ネット不可】


○中央本町地域学習センター
郵便番号121-0011 中央本町3丁目15番1号　電話番号03-3852-1431

講座名：1.木曜ナイトヨガ（6日制）
日時：4月2日から6月18日の第1・第3木曜日、4月9日から6月25日の第2・第4木曜日
午後7時30分から8時30分
定員：各30人
費用：3,000円
申し込み方法：事前／先着

講座名：2.フライデーHIPHOP（ヒップホップ）レッスンA・B（13日制）
対象：A＝5歳から小学生／B＝小学生・中学生
日時：4月3日から6月26日の毎週金曜日
A＝午後3時55分から4時55分／B＝午後5時から6時
定員：各20人
費用：8,580円
申し込み方法：事前／先着

講座名：3.ヘルシーエクササイズ（12日制）
日時：4月6日から7月27日の毎週月曜日
（5月4日・11日、6月8日、7月13日・20日を除く）
午前10時から11時30分
定員：25人
費用：6,480円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.こども体操A・B（7日制）
対象：A＝4歳から就学前の子ども／B＝小学生
日時：4月7日から5月26日の毎週火曜日（5月5日を除く）
A＝午後3時30分から4時30分／B＝午後4時40分から5時40分
定員：各40人
費用：3,010円
申し込み方法：事前／先着

講座名：5.Tuesday（チューズデー） LA style（スタイル） HIPHOP（ヒップホップ）（13日制）
対象：ダンスの経験がある中学生からおおむね40歳の方
日時：4月7日から6月30日の毎週火曜日、午後7時10分から8時10分
定員：20人
費用：12,350円
申し込み方法：事前／先着

講座名：6.お家（うち）でできる筋力UP（アップ）エクササイズ（10日制）
日時：4月8日から8月26日の第2・第4水曜日、午後1時から2時45分
定員：20人
費用：6,100円
申し込み方法：事前／先着

講座名：7.韓国語入門・初級編（10日制）
対象：入門編＝韓国語を初めて学ぶ16歳以上の方
初級編＝簡単なハングル文法が分かる16歳以上の方
日時：4月11日から6月20日の毎週土曜日（5月2日を除く）
初級編＝午前10時から11時
入門編＝午前11時20分から午後0時20分
定員：各20人
費用：7,500円
申し込み方法：事前／先着

講座名：8.【ベジタベ】大人の農業体験「無農薬野菜作り 春夏編」（5日制）
日時：4月11日、5月9日、6月13日、7月11日、8月8日、いずれも土曜日
午前10時から11時30分
※場所は栗島小学校
定員：10人
費用：2,050円
申し込み方法：事前／先着【ネット不可】

講座名：9.【オススメ】【ベジタベ】はじめての野菜作り 春夏編（3日制）
日時：4月25日（土曜）、5月23日（土曜）、6月27日（土曜）
午前10時から11時
※場所は栗島小学校
定員：10人
費用：1,030円
申し込み方法：事前／先着【ネット不可】


○東和地域学習センター
郵便番号120-0003 東和3丁目12番9号　電話番号03-3628-6201

講座名：1.おもちゃの病院
対象：どなたでも
日時：4月8日（水曜）午後1時から4時
定員：20人
費用：無料（材料費・部品代がかかる場合あり）
申し込み方法：当日

講座名：2.【オススメ】人権DVD上映会
対象：どなたでも
日時：4月21日（火曜）
午前10時から10時40分／午後1時から1時40分／午後4時から4時40分
定員：各20人
費用：無料
申し込み方法：当日


○舎人地域学習センター
郵便番号121-0831 舎人1丁目3番26号　電話番号03-3857-0008

講座名：1.【オススメ】茶道サークル体験
日時：3月13日（金曜）・27日（金曜）午前10時30分から正午
定員：各10人
費用：1回1,000円
申し込み方法：事前／先着

講座名：2.夜デトックスヨガ
日時：3月20日（祝日）午後6時30分から7時45分
定員：20人
費用：550円
申し込み方法：事前／先着

講座名：3.愛犬のためのアロマクラフト体験ワークショップ
日時：3月21日（土曜）午前10時から正午
定員：10人
費用：2,000円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.メンテナンスヨガ
日時：3月21日（土曜）午後6時30分から7時45分
定員：20人
費用：550円
申し込み方法：事前／先着

講座名：5.わくわくサイエンス教室「身近なもので楽器をつくろう」
対象：小学生
日時：3月22日（日曜）午後2時から3時30分
定員：10人
費用：100円
申し込み方法：事前／先着

講座名：6.親子で楽しむヨガ
対象：7カ月から2歳の子どもと母親
日時：4月8日（水曜）午前10時から11時
定員：10組
費用：750円
申し込み方法：事前／先着

講座名：7.子ども英会話A・B・C（10日制）
対象：A＝小学1年生から3年生／B＝小学3年生から6年生／C＝小学5年生から中学生
日時：4月8日から7月15日の毎週水曜日
（4月22日・29日、5月6日・27日、6月24日を除く）
A＝午後3時30分から4時30分
B＝午後4時40分から5時40分
C＝午後5時50分から6時50分
定員：A・B＝各20人／C＝10人
費用：A・B＝7,400円／C＝12,600円
申し込み方法：事前／先着

講座名：8.ガールズヒップホップダンス（5日制）
対象：小学生
日時：4月14日から5月26日の毎週火曜日（4月28日、5月5日を除く）
午後4時30分から5時45分
定員：15人
費用：4,250円
申し込み方法：事前／先着


○花畑地域学習センター
郵便番号121-0061 花畑4丁目16番8号　電話番号03-3850-2618

講座名：1.親子で折り紙体験「インコちゃんといちごポシェット」
対象：5歳から小学生と保護者
日時：3月22日（日曜）午前10時から正午
定員：10組
費用：1,100円
申し込み方法：事前／先着

講座名：2.大人のための楽しい塗り絵教室「喜多川歌麿（きたがわうたまろ）の浮世絵」
対象：20歳以上の方
日時：3月24日（火曜）午前10時から正午
定員：20人
費用：600円
申し込み方法：事前／先着

講座名：3.ヒップホップダンスサークル体験教室（2日制）
対象：小学4年生から6年生
日時：4月1日（水曜）・8日（水曜）午後5時30分から6時30分
定員：10人
費用：20円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.字が綺麗（きれい）になるペン字書道教室（2日制）
日時：4月2日（木曜）・16日（木曜）午後7時30分から8時30分
定員：20人
費用：1,500円
申し込み方法：事前／先着

講座名：5.【オススメ】【ベジタベ】男性のための料理教室「煮込みハンバーグ」
対象：16歳以上の男性
日時：4月5日（日曜）午前10時30分から午後0時30分
定員：8人
費用：3,920円
申し込み方法：事前／先着

講座名：6.骨盤の調整・筋膜ストレッチ「ペルヴィス（登録商標）」（6日制）
日時：4月8日から5月27日の毎週水曜日（4月29日、5月6日を除く）午後1時50分から3時
定員：20人
費用：3,480円
申し込み方法：事前／先着

講座名：7.幼児向け 感性を刺激する楽しい工作＆（アンド）絵画教室（3日制）
対象：3歳から就学前の子ども
日時：4月9日（木曜）・16日（木曜）・23日（木曜）
午後3時30分から4時30分
定員：15人
費用：1,440円
申し込み方法：事前／先着

講座名：8.基礎から学ぶフランス語（5日制）
日時：4月10日から5月15日の毎週金曜日（5月1日を除く）
午前10時から11時30分
定員：10人
費用：4,000円
申し込み方法：事前／先着

講座名：9.大人からはじめるクラシックバレエ教室 初級・中級（3日制）
対象：16歳以上の女性
日時：4月11日（土曜）・18日（土曜）・25日（土曜）
初級＝午前10時15分から11時15分
中級＝午前11時55分から午後0時55分
定員：各16人
費用：2,670円
申し込み方法：事前／先着

講座名：10.親子でクッキング「米粉のマーブルシフォンケーキ」
対象：5歳から小学生と保護者
日時：4月19日（日曜）
午前10時30分から正午／午後1時30分から3時
定員：各8組
費用：1回2,930円
申し込み方法：事前／先着


○保塚地域学習センター
郵便番号121-0072 保塚町7丁目16番　電話番号03-3858-1502

講座名：1.みんなの歌声ひろば 楽しく歌おう昭和歌謡
日時：3月18日（水曜）午後1時20分から3時
定員：35人
費用：940円
申し込み方法：事前／先着

講座名：2.遊ぼう・動こう・触れあおう ファミリー体操
対象：2歳から4歳の子どもと保護者
日時：3月21日（土曜）午前10時から11時
定員：12組
費用：700円
申し込み方法：事前／先着

講座名：3.王妃も愛した若返りの香水 ハンガリーウォーター作り
日時：3月31日（火曜）午前10時30分から正午
定員：10人
費用：2,950円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.赤ちゃんとドレミファリトミック
対象：首が据わった3カ月から1歳2カ月の子どもと保護者
日時：4月1日（水曜）午前10時から10時40分
定員：7組
費用：790円
申し込み方法：事前／先着

講座名：5.太極拳A・B（15日制）
対象：A＝はじめて太極拳24式／B＝じっくり太極拳48式
日時：4月3日から7月10日の毎週金曜日
A＝午前9時10分から10時30分
B＝午前10時45分から午後0時15分
定員：各15人
費用：8,400円
申し込み方法：事前／先着

講座名：6.【オススメ】みんなと始めるやさしい英会話（5日制）
日時：4月3日から6月5日の第1・第3・第5金曜日（5月1日を除く）
午後7時15分から8時45分
定員：12人
費用：7,450円
申し込み方法：事前／先着

講座名：7.三味線講座 基礎編（5日制）
日時：4月4日から5月9日の毎週土曜日（5月2日を除く）
午後5時45分から7時
定員：8人
費用：8,000円
申し込み方法：事前／先着

講座名：8.ひめトレ（登録商標）エクササイズ 骨盤アプローチで引き締め 姿勢改善
日時：4月8日（水曜）午前10時30分から11時30分
定員：15人
費用：550円
申し込み方法：事前／先着

講座名：9.らくらくフィット かる～い運動で健康生活（5日制）
日時：4月15日・29日、5月20日、6月3日・17日、いずれも水曜日
午前10時から11時10分
定員：12人
費用：3,000円
申し込み方法：事前／先着

講座名：10.骨盤底筋ケアもできる 産後リフレッシュヨガ
対象：産後1カ月以降の女性
日時：4月16日（木曜）午前10時30分から11時30分
定員：8人
費用：950円
申し込み方法：事前／先着


○スイムスポーツセンター（うきうき館）
郵便番号121-0812 西保木間4丁目10番1号　電話番号03-3850-1133

講座名：1.始めてみよう スポーツ吹矢（6日制）
日時：4月2日から6月18日の第1・第3木曜日、午後0時30分から2時30分
定員：14人
費用：3,660円
申し込み方法：事前／先着

講座名：2.ストレッチポールで簡単ピラティス（4日制）
日時：4月3日から24日の毎週金曜日、午前10時から11時
定員：15人
費用：2,440円
申し込み方法：事前／先着

講座名：3.インナービューティヨガ（4日制）
日時：4月3日から24日の毎週金曜日、午後1時30分から2時30分
定員：20人
費用：2,440円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.【オンライン】ハンディキャップヨガ
対象：どなたでも
日時：4月4日（土曜）午前10時45分から正午
定員：会場＝10人／オンライン＝定員なし
費用：会場＝1,000円／オンライン＝990円
申し込み方法：事前／先着

講座名：5.ヘルシーエクササイズ（7日制）
日時：4月6日から6月8日の毎週月曜日（4月20日、5月4日・18日を除く）
午前10時から11時30分
定員：50人
費用：3,920円
申し込み方法：事前／先着

講座名：6.骨盤の調整・筋膜ストレッチ「ペルヴィス（登録商標）」（6日制）
対象：18歳以上の方
日時：4月7日から5月19日の毎週火曜日（5月5日を除く）午前10時30分から11時40分
定員：20人
費用：3,900円
申し込み方法：事前／先着

講座名：7.ゆったりヨーガ（7日制）
対象：18歳以上の方
日時：4月8日から6月3日の毎週水曜日（4月29日、5月6日を除く）
午前10時30分から正午
定員：30人
費用：4,270円
申し込み方法：事前／抽選

講座名：8.元気いきいき体操（5日制）
対象：おおむね60歳以上の方
日時：4月8日・15日、5月13日・20日・27日、いずれも水曜日
午後1時30分から3時
定員：50人
費用：2,800円
申し込み方法：事前／先着

講座名：9.はじめヨーガ（7日制）
対象：18歳以上の方
日時：4月9日から5月21日の毎週木曜日、午前10時30分から正午
定員：30人
費用：4,270円
申し込み方法：事前／抽選

講座名：10.【オススメ】健康ガーデニング
日時：4月13日（月曜）午前10時30分から正午
定員：12人
費用：610円
申し込み方法：事前／先着


○千住スポーツ公園　郵便番号120-0044 千住緑町2丁目1番1号　電話番号03-3879-7643
※千住スポーツ公園の講座の問い合わせは総合スポーツセンター（次記参照）へ

講座名：1.【オススメ】アロマでベビーとママのヨガタイム＆香りのスプレー作成
対象：2カ月から11カ月の子どもと母親
日時：3月10日（火曜）午前10時から11時
定員：8組
費用：1,000円
申し込み方法：事前／先着

講座名：2.フットケアからのちょこっとエクササイズ
日時：3月13日（金曜）午後1時30分から2時30分
定員：20人
費用：560円
申し込み方法：事前／先着

講座名：3.アロマオイルでむくみ緩和「アロマと機能改善運動」
日時：3月17日（火曜）午前10時から11時
定員：10人
費用：920円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.ひめトレ（登録商標）骨盤ケア教室 骨盤底筋群へアプローチ（7日制）
日時：4月6日から6月8日の毎週月曜日（4月20日、5月4日・18日を除く）
午後1時30分から2時30分
定員：30人
費用：3,920円
申し込み方法：事前／先着


○総合スポーツセンター
郵便番号121-0063 東保木間2丁目27番1号　電話番号03-3859-8211

講座名：1.フットセラピービクス（11日制）
日時：4月3日から6月12日の毎週金曜日、午前10時15分から11時30分
定員：40人
費用：6,160円
申し込み方法：事前／先着

講座名：2.ひめトレ（登録商標）骨盤ケア教室 骨盤底筋群へアプローチ（11日制）
日時：4月3日から6月12日の毎週金曜日、午後1時15分から2時15分
定員：20人
費用：6,160円
申し込み方法：事前／先着

講座名：3.元気いきいき体操（10日制）
対象：おおむね60歳以上の方
日時：4月3日から6月5日の毎週金曜日、午後1時30分から3時
定員：50人
費用：5,600円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.ヘルシーエクササイズ（11日制）
日時：4月3日から6月12日の毎週金曜日、午後2時から3時30分
定員：30人
費用：6,160円
申し込み方法：事前／先着

講座名：5.【オススメ】テニスステップアップ教室（8日制）
対象：16歳以上のテニス初級者
日時：4月4日から5月23日の毎週土曜日（予備日5月30日、6月6日）
午前9時30分から11時
定員：26人
費用：13,280円
申し込み方法：事前／先着

講座名：6.お気軽体操（10日制）
対象：おおむね60歳以上の方
日時：4月6日から7月6日の毎週月曜日（4月13日、5月4日・11日、6月8日を除く）
午前10時から11時10分
定員：25人
費用：5,600円
申し込み方法：事前／先着

講座名：7.月曜ヨガ（10日制）
日時：4月6日から7月6日の毎週月曜日（4月13日、5月4日・11日、6月8日を除く）
午後7時から8時15分
定員：25人
費用：5,600円
申し込み方法：事前／先着

講座名：8.ボディーシェイプ（12日制）
日時：4月7日から6月30日の毎週火曜日（5月5日を除く）
午前10時20分から11時50分
定員：30人
費用：6,720円
申し込み方法：事前／先着

講座名：9.体幹ケアストレッチポール（登録商標）（11日制）
日時：4月7日から6月23日の毎週火曜日（5月5日を除く）
午後1時15分から2時15分
定員：24人
費用：6,160円
申し込み方法：事前／先着

講座名：10.卓球教室（10日制）
対象：16歳以上の卓球初級者
日時：4月7日から6月16日の毎週火曜日（5月5日を除く）
午後3時30分から5時30分
定員：20人
費用：9,300円
申し込み方法：事前／先着

講座名：11.トリム体操（10日制）
対象：おおむね50歳以上の方
日時：4月8日から6月24日の毎週水曜日（4月29日、5月6日を除く）
午前10時から11時30分
定員：30人
費用：5,600円
申し込み方法：事前／先着

講座名：12.楽しくストレッチ体操（10日制）
日時：4月8日から6月24日の毎週水曜日（4月29日、5月6日を除く）
午前10時20分から11時40分
定員：23人
費用：5,600円
申し込み方法：事前／先着

講座名：13.わいわいエアロビクス（10日制）
日時：4月16日から6月18日の毎週木曜日、午後7時15分から8時25分
定員：30人
費用：5,600円
申し込み方法：事前／先着


○東綾瀬公園温水プール（すいすいらんど綾瀬）
郵便番号120-0004　東綾瀬3丁目4番1号　電話番号03-5616-2500

講座名：1.インクルーシブスポーツ体験会 in すいすいらんど綾瀬
対象：どなたでも
日時：3月29日（日曜）午前10時30分から午後0時30分
定員：30人
費用：無料
申し込み方法：事前／先着【ネット不可】

講座名：2.【オススメ】インクルーシブスポーツ体験会 in 東綾瀬公園
対象：どなたでも
日時：3月29日（日曜）午後1時30分から3時30分
定員：30人
費用：無料
申し込み方法：事前／先着【ネット不可】

講座名：3.バタフライ習得コース（5日制）
日時：4月7日から5月19日の毎週火曜日（5月5日・12日を除く）
午後1時30分から2時20分
定員：10人
費用：4,500円
申し込み方法：事前／先着

講座名：4.成人水泳教室 中級・上級（5日制）
日時：4月10日から5月8日の毎週金曜日、午後2時30分から3時20分
定員：10人
費用：4,500円
申し込み方法：事前／先着

講座名：5.小学生バタフライ・平泳ぎ教室（4日制）
対象：小学生
日時：4月11日から5月9日の毎週土曜日（4月18日を除く）
午後4時30分から5時20分
定員：10人
費用：4,000円
申し込み方法：事前／抽選

講座名：6.小学生・中学生水泳教室 上級クラス（4日制）
対象：小学生・中学生
日時：4月11日から5月9日の毎週土曜日（4月18日を除く）
午後5時30分から6時20分
定員：10人
費用：4,000円
申し込み方法：事前／抽選


○平野運動場
郵便番号121-0076 平野2丁目12番1号　電話番号03-3883-8079

講座名：1.【オススメ】グラウンドゴルフ広場
日時：3月2日（月曜）・16日（月曜）・30日（月曜）
午前10時から正午
定員：各25人
費用：1回310円
申し込み方法：当日／運動着・運動靴持参


―欄外―

3月30日（月曜）・31日（火曜）は館内整備のため、新田地域学習センター・コミュニティ図書館、東和地域学習センター・図書館・体育館を臨時休館

■問い合わせ先＝生涯学習支援第二係　電話番号03-3880-5468