あだち広報テキスト版　平成25年6月25日号（1663号）　2・3面

お知らせ・情報コーナー

【凡例】■申込…申し込み方法　■期限…申込期限　■場・申・問先…場所・申込先・問い合わせ先　※注意：費用の記載がないものは無料

【郵送申し込み記入例】足立区への郵送申し込みは、郵便番号120-8510　足立区役所○○係へ。（○○は申し込み係名など）



～健康・衛生～


介護予防「はつらつ教室」（5日制）

■日時＝8月29日から10月3日までの毎週木曜日、午後1時15分から2時45分まで　※注意：9月26日を除く　■対象＝足立区内在住で、介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない65歳以上の方　■内容＝健康維持に役立つ、簡単で楽しい体操　■定員＝20人（選考）　■申込＝電話　■期限＝8月15日（木曜）　■場・申・問先＝生涯学習センター（学びピア21内）　電話番号03-5813-3730　■問先＝介護予防係　電話番号03-3880-5885


ふれあい遊湯う（7月から9月分まで）

■場所等＝表1　■対象＝おおむね65歳以上で、1人で入浴できる方　■内容＝入浴、レクリエーションなど　■費用＝▽入浴料…200円　▽昼食代…500円程度（弁当持参可）　■申込＝不要　※注意：当日直接会場へ　■問先＝生活協同組合東京高齢協のぞみ　電話番号03-3886-3200　介護予防係　電話番号03-3880-5885

《表1　ふれあい遊湯う（7月から9月分）場所等》

月曜日　松の湯（本木2丁目26番9号）／江北湯（江北2丁目27番6号）
火曜日　若松湯（中央本町2丁目19番11号）／玉の湯（綾瀬2丁目37番4号）
木曜日　足立湯（関原2丁目6番12号）／緑湯（千住緑町3丁目28番1号）
金曜日　岡田湯（関原3丁目43番2号）／小桜湯（千住仲町27番13号）
土曜日　湯処じんのび（西新井6丁目43番4号）／四ツ家浴場（青井3丁目37番12号）
※注意：いずれも時間は午前10時から午後2時まで


健康増進教室「血圧を下げて血管を守ろう」（3日制）

■日時＝7月12日（金曜）、午後2時30分から4時まで／7月18日（木曜）、午後2時から4時まで／7月25日（木曜）、午前10時から正午まで　■対象＝足立区内在住の方　■内容＝専門医による講演「高血圧予防の基本と生活改善」／運動指導士による運動指導／管理栄養士が教える減塩のコツ　■定員＝40人（6月26日から先着順）　■申込＝電話または窓口　■場・申・問先＝東和保健総合センター地域保健係　電話番号03-3606-4171


介護予防セミナー「高齢期の“新型”栄養失調」

■日時＝7月10日（水曜）、午後2時30分から5時まで　■対象＝足立区内在住・在勤で介護予防に関わる管理栄養士・栄養士、高齢者施設関係者など　■内容＝高齢期の栄養課題と最新情報　■定員＝50人（6月26日から先着順）　■申込＝電話または氏名、電話番号、施設名、「介護予防セミナー」をファクス　■場・申・問先＝竹の塚保健総合センター保健栄養担当　電話番号03-3855-5046　ファクス番号03-3855-5089


講演会「心臓病と脳卒中を予防するためのコレステロール対策」

■日時＝7月26日（金曜）、午後2時から4時まで　■対象＝次のいずれかに該当する方…健診でLDLコレステロール140ミリグラム毎デシリットル以上・中性脂肪150ミリグラム毎デシリットル以上・HDLコレステロール40ミリグラム毎デシリットル以下など　■内容＝寺本民生氏（帝京大学医学部学部長）による講演と質疑応答　■定員＝100人（6月26日から先着順）　■申込＝電話　■場・申・問先＝竹の塚保健総合センター地域保健係　電話番号03-3855-5082


講座「きっと直せる歩き方」

■日時＝7月25日（木曜）、午前10時から11時30分まで　■対象＝足立区内在住の方　■内容＝体に負担をかけない歩き方、正しい姿勢　■定員＝40人（6月26日から先着順）　■申込＝電話　■場・申・問先＝江北保健総合センター地域保健係　電話番号03-3896-4004


講演会「関節リウマチ治療の現在と未来」

■日時＝7月8日（月曜）、午後3時から4時30分まで　■定員＝50人（6月26日から先着順）　■申込＝電話　■場・申・問先＝江北保健総合センター地域保健係　電話番号03-3896-4004


35歳健診（若年者健診）

◆25年度第2期
■対象＝足立区内在住で、昭和53年8月1日から11月30日までに生まれた方　■申込＝7月上旬に対象者に送付する申込ハガキを返送

◆24年度35歳健診を受けられなかった方は空き状況により受診可
■対象＝足立区内在住で、26年3月31日現在36歳の方　■申込＝住所、氏名、生年月日、電話番号、第3希望までの受診日と受診場所（表2）、「35歳健診希望」をへ郵送　■期限＝7月19日（金曜）必着　※注意：期限前に定員に達した場合は受け付けを終了。くわしくはお問い合わせください。

─いずれも─
■場所＝保健総合センター（表2）　■申・問先＝健診事業係　電話番号03-3880-5121

《表2　36歳の方用日程等》

中央本町保健総合センター
8月：なし
9月：7日（土曜）
10月：4日（金曜）

竹の塚保健総合センター
8月：8（木曜）
9月：12（木曜）
10月：なし

江北保健総合センター
8月：なし
9月：26日（木曜）
10月：19日（土曜）

千住保健総合センター
8月：なし
9月：11日（水曜）
10月：16日（水曜）

東和保健総合センター
8月：なし
9月：6日（金曜）
10月：4日（金曜）

※注意：健診は2日制、結果日はおおむね3週間後の別日に設定


食と健康教室「夏にむかって、しっかり食べてダイエット」（2日制）

■日時＝7月10日（水曜）・17日（水曜）、午後1時30分から3時30分まで　■内容＝食べてやせる食生活のコツ／簡単ストレッチ　■定員＝25人（6月26日から先着順）　■申込＝電話　■場・申・問先＝江北保健総合センター保健栄養担当　電話番号03-3896-4004


講演会「なぜ？　歯周病は全身の病気と関係しているのか」

■日時＝7月19日（金曜）、午前10時から正午まで　■対象＝足立区内在住の方　■内容＝糖尿病や心臓病などの病気と歯周病の関係を知り、予防法を学ぶ　■定員＝30人（6月26日から先着順）　■申込＝電話または窓口　■場・申・問先＝東和保健総合センター歯科保健担当　電話番号03-3606-4171



～税金・国保・年金～


国民年金保険料の免除等申請

◆25年度申請は7月から受け付け開始
■免除対象期間＝7月から26年6月分まで　※注意：25年7月中に申請する場合は24年7月から25年6月分まで（前1年間分）も申請可　■対象＝▽免除…本人・配偶者・世帯主それぞれの24年中の所得が免除基準を満たしている方　▽若年者納付猶予…本人が30歳未満で、本人・配偶者それぞれの24年中の所得が免除基準を満たしている方　※注意：失業や事業の廃止または災害のために納付困難な場合には、特例免除の制度あり　■免除申請の種類＝▽全額免除、4分の3免除、半額免除、4分の1免除…全額免除以外は、保険料の一部納付額を納付しない場合、未納扱い（年金受給資格期間に含まれず年金額への反映なし）　▽若年者納付猶予…承認期間の保険料が後払いにできる制度（承認期間は、年金受給資格期間に含まれるが、年金額への反映なし）　■申込＝所得税の確定申告または、住民税の申告を済ませたうえで、年金手帳を持参。25年1月2日以降に足立区へ転入した方は、24年分の所得証明も必要　※注意：16歳以上19歳未満の扶養親族を確認するための申立書の提出が必要な場合あり

◆全額免除・若年者納付猶予承認者の申請の簡略化
　24年7月以降に全額免除または、若年者納付猶予が承認されていて、継続申請を希望した方は、翌年度以降の申請が省略できます（特例免除は除く）。　※注意：毎年の所得審査の結果、却下となる場合あり。一部免除などを希望する場合は、改めて手続きが必要　■申先＝国民年金係、足立区民事務所または足立年金事務所　■問先＝足立区・国民年金係　電話番号03-3880-5843　足立年金事務所　電話番号03-3604-0111



～福祉・高齢医療～


もの忘れ相談（7月分）
■日程等＝表3　■対象＝65歳以上の方と家族　■申込＝電話または窓口　■問先＝介護予防係　電話番号03-3880-5885

《表3　もの忘れ相談（7月分）日程等》
9日（火曜）
申・問先：地域包括支援センター日の出　電話番号03-3870-1184
18日（木曜）
申・問先：地域包括支援センターあだち　電話番号03-3880-8155


脳科学からみた認知症予防

■日時＝7月29日（月曜）、午後2時30分から4時30分まで　■対象＝足立区内在住・在勤の方　■内容＝脳科学の視点から認知症を予防　■定員＝40人（6月26日から先着順）　■申込＝電話　■場・申・問先＝千住保健総合センター地域保健係　電話番号03-3888-4277


73歳以上の足立区民に無料マッサージ（7月分）

■日時等＝▽14日（日曜）・28日（日曜）…勤労福祉会館（綾瀬プルミエ内）　▽9日（火曜）・23日（火曜）…竹の塚障がい福祉館　※注意：いずれも午前9時10分から午後3時10分まで　■定員＝各48人（先着順）　■申込＝不要　※注意：当日直接会場へ　■問先＝障がい福祉係　電話番号03-3880-5255



～人材募集～


遺跡発掘調査員（非常勤）

■対象＝学芸員資格を有する方／大学または大学院で考古学の課程を卒業・修了した方　■勤務場所＝伊興遺跡公園展示館など　■勤務内容＝発掘調査、出土遺物整理作業、教育普及業務など　■勤務条件＝週4日・1日7時間30分　※注意：社会保険、有給休暇あり　■雇用期間＝10月1日から26年3月31日まで　※注意：4回まで更新あり　■報酬＝月額23万円　※注意：交通費あり　■募集人数＝2人　■選考＝▽1次…書類、論文、実測図作成（8月3日（土曜））　▽2次…面接（8月31日（土曜））　■申込＝履歴書（JIS様式推奨、写真貼付）、自己申告書をへ郵送または持参　※注意：自己申告書は、地域文化課文化財係で配布するほか、足立区のホームページからもダウンロード可。応募書類は返却不可　■期限＝7月26日（金曜）必着　■申・問先＝文化財係　電話番号03-3880-5984


管理栄養士（専門非常勤）

■対象＝管理栄養士の資格を有する方　■勤務内容＝保健栄養指導業務・パソコン操作など　■勤務条件＝週4日、午前8時30分から午後5時まで　※注意：社会保険、有給休暇あり　■雇用期間＝9月3日から27年3月31日まで　※注意：更新あり　■報酬＝月額19万3,000円　※注意：交通費あり　■募集人数＝1人　■選考＝▽1次…書類　▽2次…面接（7月31日（水曜））　■申込＝履歴書（JIS様式推奨、写真貼付）、管理栄養士免許証の写しを郵送または持参　※注意：応募書類は返却不可　■期限＝7月19日（金曜）必着　■勤務場所・申・問先＝中央本町保健総合センター庶務係　郵便番号121-0816　梅島2丁目2番2号　電話番号03-3880-5351



～仕事・産業～


元渕江公園・生物園指定管理者募集

■指定管理期間＝26年4月1日から31年3月31日まで　■対象＝都市公園の管理・運営および動物の飼育などに健全な実績を持つ団体、または東京都か足立区の競争入札参加資格を有する団体　※注意：個人は不可。くわしくは要領を参照　■要領配布期間＝6月25日から7月9日まで　※注意：要領はみどり事業課施設活用係で配布するほか、足立区のホームページからもダウンロード可　■申込＝必要書類を提出　※注意：申請書類などは要領と共に配布。申し込みには現地説明会への参加が必須　■受付期間＝7月30日から8月7日まで

◆現地説明会
■日時＝7月11日（木曜）、午後2時から5時まで　■場所＝生物園　■申込＝要領と共に配布する申し込み用紙をファクス・Ｅメール　■期限＝7月10日（水曜）　

─いずれも─
■申・問先＝施設活用係　電話番号03-3880-5897　ファクス番号03-3880-5620　Eメールアドレスmidori-jigyou@city.adachi.tokyo.jp


仕事・産業は、4面に続きます



屋内でも熱中症にご注意ください

■問先＝お問い合わせコールあだち　電話番号03-3880-0039

　昨夏、熱中症で救急搬送された患者数は全国で約4万人に上りました。節電を意識するあまり健康を害することのないよう、しっかりと注意をして熱中症を防ぎましょう。
◆熱中症とは？
　体温の調節機能が働かなくなり、筋肉痛や強いめまい、吐き気、倦怠感を引き起こします。重症になると意識障がいが起こり、死に至る場合もあります。
　屋内でも熱中症は起こるので、室温は28度を超えないようにしてください。特に、体温調節機能が弱い高齢者や乳児は注意が必要です。
◆体に異常を感じたら
　涼しい場所に移動し、衣服をゆるめて氷やぬれたタオルで体を冷やし、スポーツドリンクなどで水分を補給しましょう。体を冷やしても強いめまいや頭痛、吐き気が治まらず、体に力が入らない状態が続いたら、救急車を呼んでください。

　環境省が暑さ指数の最高レベルである「原則運動中止」を朝の予報で発表した場合、足立区でも午前9時にＡメール（足立区メール配信サービス）でお知らせします。また、実際に最高レベルになった場合、Aメールおよび防災無線放送でお知らせします。　※注意：Ａメールを受け取るにはＡメールの登録と「夏の重要なお知らせ」ジャンルの登録が必要。配信は6月25日（火曜）から開始


献血（7月分）

体調などの条件により、献血できない場合があります。
1日（月曜）　午前9時30分から午後4時まで
渕江小学校（西保木間1丁目10番3号）
10日（水曜）　午前10時から11時30分まで／午後0時45分から4時まで
中川東小学校（大谷田2丁目1番10号）
※注意：運転免許証や保険証など、本人確認ができるものを持参
■問先＝▽献血の条件…東京都・赤十字血液センター　電話番号03-5534-7550　▽実施場所等…足立区・衛生管理係　電話番号03-3880-5891


休日接骨院当番所（7月分）

骨折や脱きゅう、ねんざ・打撲などの応急施術を当番制で行っています。
7日（日曜）
田口接骨院（東和4丁目9番8号）　電話番号03-5682-2682
小池接骨院（興野1丁目10番6号）　電話番号03-3889-2171
14日（日曜）
足立名倉堂接骨院（大谷田3丁目12番28号）　電話番号03-3606-0880
山口接骨院（西新井栄町1丁目4番11号）　電話番号03-3840-5034
15日（祝日）
かぶと整骨院（東綾瀬1丁目23番3号　パレ綾瀬102）　電話番号03-6410-5735
星接骨院（栗原3丁目2番11号）　電話番号03-3886-3328
21日（日曜）
横山接骨院（神明2丁目10番14号）　電話番号03-5697-6990
タツヤ接骨院（島根2丁目13番18号　1-D）　電話番号03-5242-6004
28日（日曜）
北綾瀬名倉岡村接骨院（加平3丁目16番7号）　電話番号03-5697-7266
片山接骨院（江北6丁目21番15号）　電話番号03-3896-1308
※注意：いずれも時間は午前9時から午後5時まで
■問先＝▽施術…各当番所　▽制度…健診事業係　電話番号03-3880-5121


地域包括支援センター介護（予防）教室（7月、8月分）

楽しく認知症予防
日時：7月3日（水曜）　午前10時から11時まで
場所：高齢者在宅サービスセンター西新井（西新井2丁目5番5号）
問先：地域包括支援センター西新井　電話番号03-3898-8391

介護の悩みを話そう会
日時：7月16日（火曜）　午後2時から3時30分まで
場所：高齢者在宅サービスセンター西新井（西新井2丁目5番5号）
定員：10人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター西新井　電話番号03-3898-8391

講習会「エンディングノートとお墓の話」
日時：7月5日（金曜）　午前10時から11時まで
場所：特別養護老人ホーム足立翔裕園（入谷9丁目15番18号）
定員：30人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター入谷　電話番号03-3855-6362

若返りストレッチリズム対操
日時：7月5日（金曜）　午後1時から2時30分まで
場所：伊興地域学習センター
定員：30人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター伊興　電話番号03-5837-1280

座ったままできる健康体操
日時：7月23日（火曜）　午後1時から2時30分まで
場所：伊興地域学習センター
定員：30人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター伊興　電話番号03-5837-1280

声で伝わるあなたの気持ち・介護にも役立つ声のエクササイズ
日時：7月5日（金曜）　午後2時から3時30分まで
場所：生涯学習センター・講堂（学びピア21内）
定員：70人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター日の出　電話番号03-3870-1184

転倒予防体操
日時：7月10日（水曜）　午後1時30分から3時まで
場所：本木関原住区センター
問先：地域包括支援センター本木関原　電話番号03-5845-3330

老いじたく講座
日時：7月18日（木曜）　午後1時30分から3時まで
場所：まちづくり工房館（関原の森内）
問先：地域包括支援センター本木関原　電話番号03-5845-3330

頭も体もスッキリ、イスに座ってエクササイズ
日時：7月13日（土曜）　午後1時30分から2時45分まで
場所：新田地域学習センター
定員：20人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター新田　電話番号03-3927-7288

踊りで介護予防
日時：7月23日（火曜）　午後2時から3時30分まで
定員：40人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター千住西　電話番号03-5244-0248

脳とココロのいきいき体操
日時：8月9日（金曜）　午前10時から11時30分まで
定員：40人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター千住西　電話番号03-5244-0248

講習会「知りたい、高齢者住宅」
日時：7月23日（火曜）　午後2時30分から3時30分まで
場所：中川地域センター（長門住区センター分館）
定員：50人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター中川　電話番号03-3605-4985

歯周病は万病の元からお口のケア～健康づくりを始めましょう～
日時：7月24日（水曜）　午後2時から3時まで
場所：西新井本町住区センター
定員：15人（先着順）
申込：電話
問先：地域包括支援センター西新井本町　電話番号03-3856-6511

※注意：先着順は6月26日から受け付け開始
※注意：「場所：」の記載がないものは、問先の地域包括支援センターが会場
※注意：「申込：」の記載がないものは不要。当日直接会場へ


東京23区職員採用試験（3類・経験者）

■試験日＝9月8日（日曜）　■受験資格等＝採用区分ごとに年齢要件や職務経験の定めあり　※注意：くわしくは採用試験案内を参照　■採用＝26年4月1日以降　■採用試験案内・申込書配布場所＝足立区役所1階総合案内、人事課人事係、足立区民事務所（中央本町区民事務所を除く）、中央図書館、総合スポーツセンター　■申込等＝表4　■申・問先＝▽郵送・インターネット…特別区人事委員会事務局任用課　郵便番号102-0072　千代田区飯田橋3丁目5番1号（東京区政会館内）　電話番号03-5210-9787　ホームページアドレスhttp://www.tokyo23city.or.jp/saiyou-siken.htm　▽持参…足立区・人事係　電話番号03-3880-5831

《表4　申込等》
郵送・インターネットによる申し込み
申込期間：6月12日から8月7日まで
持参による申し込み
申込期間：8月8日（木曜）・9日（金曜）



─欄外─

◆放射線量の調査（6月1日から15日までの平日）
計測場所＝足立区役所前中央公園（高さ地上から50センチメートル）
問先＝環境対策係　電話番号03-3880-5367

日付：測定値（マイクロシーベルト毎時）

3日：0.10
4日：0.09
5日：0.09
6日：0.09
7日：0.10
10日：0.09
11日：0.09
12日：0.09
13日：0.11
14日：0.09


25年度介護保険料の決定通知書を7月中旬に郵送
■内容等＝▽年金天引きの方（特別徴収）…天引き額をお知らせ　▽年金天引き以外の方（普通徴収）…7月から26年3月分まで（10月から年金天引き開始の方は7月から9月分まで）の納付書を同封　■問先＝資格保険料係　電話番号03-3880-5744