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あだち広報テキスト版2019年（令和元年）11月25日第1819号10・11面




学びで絆（きずな）を強めてみませんか
近所de（で）まなびナビ
生涯学習施設・スポーツ施設の講座
申し込み方法は8面参照

11月26日（火曜）、午前9時から受け付け開始（一部を除く）
受け付け開始日の午前9時〜午後1時は講座の開催施設のみで受け付け
※インターネットの受け付けは午後1時から



竹の塚地域学習センター　郵便番号121-0813 竹の塚2丁目25番地17号　電話番号03-3850-3107

講座名（◆対象）：腰痛予防講座◆どなたでも
日時：12月2日（月曜）午後1時から2時
定員：50人
費用：無料
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：日本文化再発見事業「和の音楽祭」◆どなたでも
日時：12月15日（日曜）午前10時から午後6時
定員：300人
費用：無料
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：ちびっこ体操（8日制）◆3歳から就学前の子ども
日時：1月6日から3月23日の毎週月曜日（1月13日、2月10・24日、3月9日を除く）午後3時30分から4時30分
定員：15人
費用：5,280円
申し込み方法：事前

講座名：フェルデンクライス（10日制）
日時：1月6日から3月30日の毎週月曜日（1月13日、2月10日、3月9日を除く）午後6時40分から7時50分
定員：35人
費用：10,000円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：楽しく親子体操（7日制）◆2・3歳の子どもと保護者
日時：1月7日から3月3日の毎週火曜日（1月14日、2月11日を除く）午前10時30分から11時30分
定員：15組
費用：3,920円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：tコンサート「ニューイヤージャズコンサート2020」◆どなたでも（小学生以下の方は保護者同伴）
日時：1月12日（日曜）午後2時から3時30分
定員：300人
費用：1,000円	
申し込み方法：事前【ネット不可】

講座名（◆対象）：女声合唱サークル体験（3日制）◆20歳以上の女性
日時：1月16・23・30日いずれも木曜日午前9時50分から11時50分
定員：20人
費用：無料
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：エコサイエンス「ブーメランを飛ばそう」◆小・中学生
日時：1月19日（日曜）午前10時30分から11時30分
定員：15人
費用：200円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：tコンサート「津軽三味線 獅子道」◆どなたでも（小学生以下の方は保護者同伴）
日時：1月25日（土曜）午後2時から3時30分
定員：300人
費用：1,000円	
申し込み方法：事前【ネット不可】



中央本町地域学習センター　郵便番号121-0011 中央本町3丁目15番地1号　電話番号03-3852-1431

講座名：掃除のコツはプロに聞け「水回り掃除術」
日時：12月6日（金曜）午前11時から正午
定員：30人
費用：無料	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：インドカレー店でクリスマス・ナンを作ろう◆4歳から小学生と保護者
日時：12月21日（土曜）午後3時から4時30分※場所は青井3
定員：10組
費用：1,400円	
申し込み方法：事前【ネット不可】

講座名（◆対象）：ひとりでやってみよう「3歳の器械体操」（3日制）◆3歳の子ども
日時：1月5日（日曜）・6日（月曜）・7日（火曜）午前10時30分から11時30分
定員：25人
費用：2,280円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：基礎から学ぶ空手教室（3日制）◆5歳から小学生
日時：1月10・17・24日いずれも金曜日午後6時30分から7時30分
定員：20人
費用：1,230円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ママ＆ベビーリズムビクス（5日制）◆5カ月から1歳の子どもと母親
日時：1月20日から3月2日の毎週月曜日（2月10日・24日を除く）午前10時30分から11時30分
定員：20組
費用：3,100円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：こども体操A・B（8日制）◆A：4歳から就学前の子ども◆B：小学1年生から4年生
日時：1月21日から3月17日の毎週火曜日（2月11日を除く）A：午後3時30分から4時30分、B：午後4時40分から5時40分
定員：各40人
費用：3,280円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子でやってみよう知育・体操（5日制）◆2・3歳の子どもと保護者
日時：1月24日から2月28日の毎週金曜日（2月7日を除く）午前10時から11時
定員：35組
費用：3,600円
申し込み方法：事前



東和地域学習センター　郵便番号120-0003 東和3丁目12番地9号　電話番号03-3628-6201

講座名：ZUMBA 音楽にあわせてフィットネスダンス
日時：12月3日〜24日の毎週火曜日午前10時から11時
定員：各30人
費用：1回810円
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：なつメロ広場　◆どなたでも
日時：12月12日（木曜）午後2時から4時
定員：60人
費用：500円
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：親子でクリスマスディナー　魚介のパイケース　◆小学生と保護者
日時：12月14日（土曜）午前10時30分から午後1時30分
定員：8組
費用：3,000円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：フットセラピー＆コンディショニング（6日制）
日時：1月15日から2月19日の毎週水曜日　午前10時30分から11時40分
定員：20人
費用：3,300円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子トランポリン教室（8日制）　◆3歳から就学前の子どもと保護者
日時：1月15日から3月4日の毎週水曜日　午後3時30分から4時30分
定員：15組
費用：6,960円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：小学生トランポリン教室（8日制）　◆小学生
日時：1月15日から3月4日の毎週水曜日　午後4時40分から5時40分
定員：24人
費用：3,040円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：元気いきいき体操（8日制）　◆おおむね60歳以上の方
日時：1月22日から3月11日の毎週水曜日　午後1時30分から3時
定員：25人
費用：4,080円
申し込み方法：事前



舎人地域学習センター　郵便番号121-0831 舎人1丁目3番地26号　電話番号03-3857-0008

講座名（◆対象）：ベビーハワイアンリトミック（4日制）　◆6カ月から1歳6カ月の子どもと保護者
日時：1月9日から30日の毎週木曜日　午前10時から10時45分
定員：12組
費用：3,960円
申し込み方法：事前
	
講座名（◆対象）：キッズハワイアンリトミック（4日制）　◆1歳7カ月から3歳の子どもと保護者
日時：1月9日から30日の毎週木曜日　午前11時から11時45分
定員：12組
費用：3,960円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：マイ植木鉢作りと植え込みをしてみよう（2日制）　◆4歳以上の方（小学生以下の方は保護者同伴）
日時：1月12日（日曜）、2月9日（日曜）午前10時から正午
定員：12人
費用：2,700円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ベビーマッサージ×ベビーエクササイズ（3日制）　◆首が据わった3カ月からあんよができる前の子どもと母親
日時：1月15・22・29日いずれも水曜日　午前10時から11時
定員：12組
費用：2,560円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：キッズエクササイズ　◆あんよができる3歳以下の子どもと保護者
日時：1月15日（水曜）・29日（水曜）午前11時15分から午後0時15分
定員：各12組
費用：1回670円
申し込み方法：事前



花畑地域学習センター　郵便番号121-0061 花畑4丁目16番地8号　電話番号03-3850-2618

講座名（◆対象）：ボードゲームカフェ　◆どなたでも
日時：12月21日（土曜）午後1時から5時
定員：20人
費用：無料
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子で挑戦 オリジナルクリスマスケーキづくり　◆3歳から就学前の子どもと保護者
日時：12月22日（日曜）午後2時〜4時
定員：8組
費用：3,130円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：基礎から楽しいナイトフラダンス教室（4日制）　◆16歳以上の女性
日時：1月6・27日、2月3・10日いずれも月曜日午後7時から8時
定員：20人
費用：2,680円
申し込み方法：事前

講座名：（ベジタベ）花畑の料理 「大豆ごはんといわしの梅煮」
日時：1月9日（木曜）午前10時から午後1時
定員：20人
費用：1,440円
申し込み方法：事前

講座名：美文字講座（2日制）
日時：1月9日（木曜）・16日（木曜）午後7時30分から8時30分
定員：20人
費用：1,380円
申し込み方法：事前

講座名：ヘルシーエクササイズ（10日制）
日時：1月10日から3月13日の毎週金曜日　午後1時30分から3時
定員：20人
費用：4,500円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：（ベジタベ）キムチ専門店が教える親子向け韓国料理教室　◆小学生と保護者
日時：1月18日（土曜）午前10時から午後0時30分、午後2時から4時30分
定員：各8組
費用：1回2,730円
申し込み方法：事前

講座名：知って親しむ文学歴史塾「川端康成 伊豆の踊子と雪国」
日時：1月18日（土曜）午後1時30分から3時30分
定員：25人
費用：無料	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：（ベジタベ）親子キッチン「チーズ入り黒豆ごはんと豚汁」　◆小学1から3年生と保護者
日時：1月19日（日曜）午前10時から午後1時
定員：12組
費用：1,500円
申し込み方法：事前



保塚地域学習センター　郵便番号121-0072 保塚町7丁目16番地　電話番号03-3858-1502

講座名（◆対象）：はじいて遊ぼうおはじきサッカー体験会　◆どなたでも
日時：12月7日（土曜）午後1時30時から3時、12月21日（土曜）午後3時20時から4時30分
定員：各10人
費用：無料	
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：英語 de クリスマス　◆3歳以下の子どもと保護者
日時：12月15日（日曜）午前10時30分から11時30分
定員：15組
費用：1,210円	
申し込み方法：事前

講座名：お肌しっとりミツロウクリーム作り
日時：12月20日（金曜）午後1時30分から3時
定員：10人
費用：1,990円
申し込み方法：事前

講座名：おいしいコーヒーの淹れ方　豆選びから一杯を楽しむ
日時：12月21日（土曜）午後6時30分から8時
定員：12人
費用：960円
申し込み方法：事前
	
講座名：暗闇エクササイズ with パーカッション
日時：1月8日（水曜）・22日（水曜）午後7時30分から8時45分
定員：各15人
費用：1回1,480円	
申し込み方法：事前

講座名：墨の濃淡で奥深く草花から描く水墨画講座（6日制）
日時：1月11日から3月28日の第2・4土曜日　午前10時から正午
定員：10人
費用：8,980円（専用筆を持っている方は6,280円）
申し込み方法：事前
	
講座名（◆対象）：日曜日はパパやママと楽しく運動あそび　◆2・3歳の子どもと保護者
日時：1月12日（日曜）午前10時から11時
定員：15組
費用：20円
申し込み方法：事前
	
講座名（◆対象）：楽しくゆるトレ・脳トレ＆お茶べりサロン　◆おおむね50歳以上の方
日時：1月20日（月曜）午後1時30分から2時30分
定員：20人
費用：10円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ゆったり健康太極拳（5日制）　◆おおむね60歳以上の方
日時：1月28日から3月24日の第2･4火曜日　午前10時から11時30分
定員：20人
費用：2,250円
申し込み方法：事前



スイムスポーツセンター（うきうき館）郵便番号121-0812 西保木間4-10-1　電話番号03-3850-1133

講座名：朝の美ボディーエクササイズ
日時：12月4日から25日の毎週水曜日　午前9時15分から10時
定員：各20人
費用：1回310円
申し込み方法：当日（持）

講座名：ナイト・ピラティス
日時：12月6日（金曜）・13日（金曜）午後7時30分から8時30分
定員：各30人
費用：1回510円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：らくらくレクリエーショントレーニング　◆おおむね50歳以上の方
日時：12月9日（月曜）･23日（月曜）午前11時15分から午後0時15分
定員：各20人
費用：1回470円	
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：チャレンジ！鉄棒・なわとびA･B（2日制）　◆A：4歳から就学前の子ども　◆B：小学生
日時：1月11日（土曜）･25日（土曜）、A：午前10時から10時50分、B：午前11時から11時50分
定員：各22人
費用：1,440円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：こどもリトミックA･B（4日制）　◆A：1歳3カ月から2歳の子どもと保護者　◆B：1歳10カ月から3歳の子どもと保護者
日時：1月22日から2月12日の毎週水曜日、A：午前10時から10時45分、B：午前11時から11時45分
定員：各10組
費用：4,200円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子トランポリン（6日制）　◆2歳から就学前の子どもと保護者
日時：1月24日から2月28日の毎週金曜日　午後3時30分から4時30分
定員：15組
費用：親1人子1人：5,220円、親1人子2人：7,500円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）

講座名（◆対象）：こどもトランポリン（6日制）　◆5歳から小学生
日時：1月24日から2月28日の毎週金曜日　午後4時40分から5時40分
定員：24人
費用：2,280円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）



千住温水プール（スイミー）　郵便番号120-0034 千住3丁目30番地（千寿本町小学校地下）　電話番号03-3882-2601
※学校などの利用により使用できない日時あり。くわしくはお問い合わせください。

講座名：大人の夜の初めてクロール（6日制）
日時：1月9日から2月13日の毎週木曜日　午後6時30分から7時20分
定員：10人
費用：6,000円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：大人の昼の初めてバタフライ（5日制）　◆クロールで25メートル泳げる16歳以上の方
日時：1月10日から2月7日の毎週金曜日　午後0時30分から1時20分
定員：10人
費用：6,500円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：はじめて平泳ぎA･B（8日制）　◆クロールで25メートル泳げる小学生
日時：A：1月14日から3月10日の毎週火曜日（2月11日を除く）午後4時30分から5時20分、B：1月17日から3月6日の毎週金曜日　午後5時30分から6時20分
定員：A:30人、B:15人
費用：5,000円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）

講座名（◆対象）：たのしい水泳（8日制）　◆5歳から就学前の子ども
日時：1月16日から3月5日の毎週木曜日　午後4時30分から5時20分
定員：20人
費用：5,200円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）

講座名（◆対象）：はじめてクロールA･B（8日制）　◆小学生
日時：A：1月16日から3月5日の毎週木曜日　午後5時30分から6時20分、B：1月17日から3月6日の毎週金曜日　午後4時30分から5時20分
定員：A:30人、B:15人
費用：5,000円
申し込み方法：郵便（12月10必着）

講座名（◆対象）：親子水遊び教室（5日制）　◆おむつのとれた2歳から就学前の子どもと保護者
日時：1月25日から2月29日の毎週土曜日（2月15日を除く）午前11時30分から午後0時20分
定員：20組
費用：4,600円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）

講座名（◆対象）：小学生水泳教室A･B（7日制）　◆A：小学1から3年生　◆B：小学3から6年生
日時：1月25日から3月14日の毎週土曜日（2月15を除く）、A：午後3時30分から4時20分、B：午後4時30分から5時20分
定員：各28人
費用：4,270円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）



千住スポーツ公園　郵便番号　千住緑町2丁目1番地1号　電話番号03-3879-7643
※千住スポーツ公園の講座の問い合わせは総合スポーツセンター（下記参照）へ

講座名（◆対象）：ひめトレプラス（7日制）　◆16歳以上の女性
日時：1月6・27日、2月3・10日、3月2・9・23日いずれも月曜日　午後1時45分〜2時45分
定員：30人
費用：3,920円
申し込み方法：事前

講座名：フィットネス・フラ（11日制）
日時：1月8日から3月18日の毎週水曜日　午後3時30分から4時40分
定員：30人
費用：6,160円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ママビクス（6日制）　◆5カ月から1歳5カ月の子どもと母親
日時：1月24日から2月28日の毎週金曜日　午後1時45分から2時45分
定員：20組
費用：4,140円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子ビクス（6日制）　◆1歳6カ月から3歳の子どもと保護者
日時：1月24日から2月28日の毎週金曜日　午後3時から4時
定員：20組
費用：4,140円	
申し込み方法：事前



総合スポーツセンター　郵便番号121-0063 東保木間2丁目27番地1号　電話番号03-3859-8211

講座名（◆対象）：卓球教室 初級・中級（10日制）　◆初級:16歳以上の初心者　◆中級:フォア・バック・ツッツキのラリーを各50本以上できる16歳以上の方
日時：1月7日から3月31日の毎週火曜日（1月14・21日、2月11日を除く）午後3時30分から5時30分
定員：日時：各16人
費用：9,300円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）

講座名（◆対象）：幼児サッカー（10日制）　◆4歳から就学前の子ども
日時：1月10日から3月13日の毎週金曜日　午後3時から4時15分
定員：40人
費用：4,400円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ちびっこ体操（9日制）　◆4歳から就学前の子ども
日時：1月10日から3月13日の毎週金曜日（3月6日を除く）午後3時30分から4時30分
定員：40人
費用：3,150円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：こどもトランポリン（8日制）　◆4歳から小学生
日時：1月10日から2月28日の毎週金曜日　午後4時40分から5時40分
定員：24人
費用：3,120円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）

講座名（◆対象）：こども体操（9日制）　◆小学生
日時：1月10日から3月13日の毎週金曜日（3月6日を除く）午後4時40分から5時40分
定員：40人
費用：3,150円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子トランポリン（8日制）　◆2歳から就学前の子どもと保護者
日時：1月15日から3月4日の毎週水曜日　午前10時30分から11時30分
定員：15組
費用：6,160円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ママビクス（8日制）　◆5カ月から1歳5カ月の子どもと母親
日時：1月16日から3月5日の毎週木曜日　正午から午後1時
定員：20組
費用：5,520円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子ビクス（8日制）　◆1歳6カ月から3歳の子どもと保護者
日時：1月16日から3月5日の毎週木曜日　午後1時15分から2時15分
定員：20組
費用：5,520円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：キッズサッカー（7日制）　◆小学1･2年生
日時：1月20日から3月23日の毎週月曜日（2月10･24日、3月9日を除く）午後4時から5時30分
定員：40人
費用：3,080円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：キッズダンス入門編（8日制）　◆小学生
日時：1月21日から3月17日の毎週火曜日（2月11日を除く）午後4時から5時
定員：15人
費用：4,080円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：障がい者こどもトランポリン（8日制）　◆知的障がいのある小学生から高校生（保護者同伴）
日時：1月21日から3月17日の毎週火曜日（2月11日を除く）午後4時30分から6時　※場所は佐野地域学習センター
定員：20人
費用：3,480円（小･中学生は2,304円）	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：障がい者ちびっこトランポリン（8日制）　◆障がいのある3歳から小学生（保護者同伴）
日時：1月22日から3月11日の毎週水曜日　午後1時40分から3時
定員：15人
費用：2,304円	
申し込み方法：事前

講座名：チア＆バトンA・B（8日間）　A：4歳〜就学前の子ども、B：小学生
日時：1月23日〜3月12日の毎週木曜日、A：午後4時15分〜5時15分、B：午後5時15分〜6時15分
定員：各40人
費用：2,800円（ポンポン購入の方は別途2,100円）	
申し込み方法：事前



東綾瀬公園温水プール（すいすいらんど綾瀬）郵便番号120-0004 東綾瀬3丁目4番地1号　電話番号03-5616-2500

講座名（◆対象）：こども水泳教室（4日制）呼吸付きクロール・背泳ぎ　◆呼吸無しクロールで10メートル泳げる4歳〜小学生
日時：1月6日から2月3日の毎週月曜日（1月13日を除く）午後5時30分から6時20分
定員：10人
費用：3,680円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：腰痛改善教室（6日制）　◆腰痛のある16歳以上の方
日時：1月8日から2月12日の毎週水曜日　午後0時30分から1時20分
定員：15人
費用：4,380円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：成人水泳教室初級（6日制）　◆けのびが5メートルできる16歳以上の方
日時：1月8日から2月12日の毎週水曜日　午後1時30分から2時20分
定員：10人
費用：4,380円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：3から6歳水泳教室（4日制）　◆3から6歳の子ども
日時：1月11日から2月8日の毎週土曜日（1月18日除く）午後0時30分から1時20分
定員：20人
費用：3,680円
申し込み方法：郵便（12月10日必着）

講座名（◆対象）：小学生クロール習得（4日制）　◆浮き身･バタ足が5メートルできる小学生
日時：1月11日から2月8日の毎週土曜日（1月18日除く）午後3時30分から4時20分
定員：20人
費用：3,680円
申し込み方法：事前



平野運動場　郵便番号121-0076 平野2丁目12番地1号　電話番号03-3883-8079

講座名（◆対象）：ノルディックウォーキング　◆おおむね60歳以上の方
日時：12月11日（水曜）･25日（水曜）午前11時から正午
定員：各20人
費用：1回310円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：いきいきウォーキング　◆おおむね60歳以上の方
日時：12月13日（金曜）･27日（金曜）午前10時30分から11時30分
定員：各20人
費用：1回310円
申し込み方法：当日（持）