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あだち広報テキスト版2019年（令和元年）12月25日第1821号10・11面



学びで絆（きずな）を強めてみませんか
近所de（で）まなびナビ
生涯学習施設・スポーツ施設の講座

12月26日（木曜）、午前9時から受け付け開始（一部を除く）
受け付け開始日の午前9時〜午後1時は講座の開催施設のみで受け付け
※インターネットの受け付けは午後1時から



中央本町地域学習センター　郵便番号121-0011 中央本町3丁目15番地1号　電話番号03-3852-1431

講座名（◆対象）：はじいて遊ぼうおはじきサッカー練習会◆どなたでも
日時：1月12日（日曜）午後2時から2時50分、午後3時から3時50分
定員：各4人
費用：無料	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：声を出してよむ古典　源氏物語・玉鬘
日時：1月15日（水曜）午後2時から4時
定員：20人
費用：無料	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：紙粘土で作るお菓子なスイーツデコレーション◆小学生以上の方
日時：1月25日（土曜）午前10時から11時30分
定員：15人
費用：1,300円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：エコキャップとプラ板で作る おはじきサッカー駒作り講座◆どなたでも
日時：1月25日（土曜）午後2時から3時
定員：15人
費用：10円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：パーソナルカラー「センスアップ・色と形」（3日制）◆16歳以上の女性
日時：2月1日・8日・15日いずれも土曜日 午後1時30分から4時
定員：10人
費用：3,000円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ボールペン字上達講座（6日制）
日時：2月7日から3月13日の毎週金曜日 午後7時から8時30分
定員：15人
費用：2,520円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：わくわくサイエンス「ペットボトルで雲を作ってみよう」◆小学生
日時：2月23日（祝日）午前10時30分から正午
定員：20人
費用：10円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：すくすくベビーマッサージ◆3カ月から1歳未満の子どもと母親
日時：2月25日（火曜）午前10時30分から正午
定員：8組
費用：1,020円	
申し込み方法：事前



東和地域学習センター　郵便番号120-0003 東和3丁目12番地9号　電話番号03-3628-6201

講座名（◆対象）：なつメロ広場◆どなたでも
日時：1月9日（木曜）午後2時から4時
定員：60人
費用：500円
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：頭の健康 脳カツサロン◆おおむね50歳以上の方
日時：1月15日（水曜）午後1時30分から3時
定員：12人
費用：150円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：はじいて遊ぼうおはじきサッカー体験会◆どなたでも
日時：1月16日（木曜）・30日（木曜）午後3時から4時30分
定員：各20人
費用：無料
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：（ベジタベ）男性のための料理教室◆18歳以上の方
日時：1月17日（金曜）午後6時30分から8時30分
定員：12人
費用：1,400円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：自分に集中！ 暗闇ZUMBA◆16歳以上の経験者
日時：1月17日（金曜）午後7時30分から8時30分
定員：20人
費用：1,010円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ヘルシーエクササイズ（6日制）
日時：1月27日から3月23日の毎週月曜日（2月17・24、3月16を除く）午前10時30分から正午
定員：25人
費用：3,060円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子でスキンシップベビーマッサージ（4日制）◆2カ月から1歳未満の子どもと保護者
日時：2月14日から3月13日の毎週金曜日（2月21を除く）午前10時から11時
定員：12組
費用：3,860円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：キッズエクササイズ（4日制） ◆1から3歳の子どもと保護者
日時：2月14日から3月13日の毎週金曜日（2月21を除く）午前11時30分から午後0時30分
定員：12組
費用：2,660円	
申し込み方法：事前



舎人地域学習センター　郵便番号121-0831 舎人1丁目3番地26号　電話番号03-3857-0008

講座名（◆対象）：卓球ひろば◆小学生以上の方
日時：1月6日（月曜）･27日（月曜）午後7時から8時30分
定員：各10人
費用：1回150円（小・中学生は80円）
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子で楽しむヨガ◆7カ月から2歳の子どもと母親
日時：1月10日から31日の毎週金曜日 午後1時から1時50分
定員：各15組
費用：1回600円
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：朝スッキリヨガ
日時：1月11日（土曜）･25日（土曜）午前10時から11時15分
定員：各15人
費用：1回500円	
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：歌声ひろば
日時：1月11日（土曜）午後1時から2時30分
定員：50人
費用：200円
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：パパと一緒に親子体操◆2・3歳の子どもと父親
日時：1月19日（日曜）午前10時から11時
定員：12組
費用：560円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：みんなの中庭プロジェクト ランドスケープを学ぶ（3日制）
日時：1月19日、2月16日、3月15日いずれも日曜日午前10時から正午
定員：20人
費用：1,500円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：わくわくサイエンス教室 「ペットボトル空気砲」◆小学生
日時：1月25日（土曜）午後2時から3時30分
定員：10人
費用：100円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：とねりマルシェでねんどスイーツ屋さんになろう（4日制）◆3歳以上の方と保護者
日時：1月26日（日曜）、2月24日（休日）、3月21日（土曜）・22日（日曜）午前10時から正午
定員：5組
費用：1,500円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ママと一緒に親子体操（5日制）◆2･3歳の子どもと母親
日時：1月27日から3月9日の毎週月曜日（2月17日・24日を除く）午前10時から11時
定員：15組
費用：2,800円
申し込み方法：事前



花畑地域学習センター　郵便番号121-0061 花畑4丁目16番地8号　電話番号03-3850-2618

講座名（◆対象）：親子トランポリン（6日制）◆2歳から就学前の子どもと保護者
日時：1月23日から2月27日の毎週木曜日　午後3時30分から4時30分
定員：15組
費用：親1人子1人5,220円、親1人子2人7,500円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：こどもトランポリン（6日制）◆5歳から小学生
日時：1月23日から2月27日の毎週木曜日　午後4時40分から5時40分
定員：24人
費用：2,280円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：アマチュアが撮る あなたの料理を動画サイトに投稿しよう
日時：1月24日（金曜）・29日（水曜）午後7時から9時
定員：各2人
費用：1回8,800円
申し込み方法：事前【ネット不可】

講座名（◆対象）：大人からはじめるクラシックバレエ教室（5日制）◆16歳以上の女性
日時：2月1日から29日の毎週土曜日　午前11時から正午
定員：16人
費用：3,350円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：はにわ屋さんのコーヒー飲み比べ教室
日時：2月9日（日曜）午前10時から11時
定員：12人
費用：840円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ノルディックウォーキングで花畑を歩こう（2日制）
日時：2月12日（水曜）・26日（水曜）午後1時30分から3時
定員：20人
費用：900円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：（ベジタベ）花畑の料理「カレーパンとびっくり目玉焼き」
日時：2月13日（木曜）午前10時から午後1時
定員：20人
費用：1,440円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：子ども科学実験教室「ストームグラス」を作ってみよう◆小学3年生以上の方
日時：2月15日（土曜）午後3時から4時30分
定員：12人
費用：330円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：親子で作る物語グルメ「マドレーヌを作ろう」編◆5歳から小学生と保護者
日時：2月16日（日曜）午前10時から正午　午後2時から4時
定員：各8組
費用：1回1,500円	
申し込み方法：事前



保塚地域学習センター　郵便番号121-0072 保塚町7番16号　電話番号03-3858-1502

講座名（◆対象）：はじいて遊ぼう　おはじきサッカー体験会◆どなたでも
日時：1月11日（土曜）午後3時20分から4時30分　1月18日（土曜） 午後1時30分から3時
定員：各10人
費用：無料
申し込み方法：当日

講座名（◆対象）：楽しんで親しんで好きになる 親子えいご教室（4日制）　◆Ａ：1歳以下の子どもと保護者、◆Ｂ：2・3歳の子どもと保護者	1月17日から2月7日の毎週金曜日
日時：Ａ：午前10時40分から11時30分、Ｂ：午前11時40分から午後0時30分
定員：各12組
費用：3,960円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：子ども同伴可 心とカラダのほぐし＆引き締めヨガ
日時：1月18日（土曜）午前10時30分から11時30分
定員：15人
費用：590円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：楽しんで親しんで好きになる こどもえいご教室（3日制）◆3歳から就学前の子ども
日時：1月20日・27日、2月3いずれも月曜日午後2時50分から3時40分
定員：10人
費用：2,640円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：アロマで風邪予防 免疫力を高めるセルフケア
日時：1月30日（木曜）午前10時30分から正午
定員：10人
費用：1,590円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：楽しくゆるトレ・脳トレ＆ お茶べりサロン◆おおむね50歳以上の方
日時：2月3日（月曜）午後1時30分から2時30分
定員：20人
費用：10円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：赤ちゃんと楽しく ベビーヨガ◆首が据わった3カ月からあんよができる前の子どもと保護者
日時：2月5日（水曜）午後1時30分から2時20分
定員：10組
費用：600円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：童謡から昭和歌謡まで楽しく歌おう 歌声ひろば（4日制）
日時：2月6日から3月19日の第1・3木曜日午後1時30分から3時
定員：30人
費用：3,600円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：日曜日はパパやママと楽しく運動あそび◆2・3歳の子どもと保護者
日時：2月9日（日曜）午前10時から11時
定員：15組
費用：20円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：子ども同伴可 楽しくフィットネス 誰でもズンバ
日時：2月19日（水曜）午前10時30分から11時30分
定員：15人
費用：810円
申し込み方法：事前



スイムスポーツセンター（うきうき館）　郵便番号121-0812 西保木間4丁目10番地1号　電話番号03-3850-1133

講座名（◆対象）：らくらくレクリエーション トレーニング◆おおむね50歳以上の方
日時：1月6日（月曜）･27日（月曜）午前11時15分から午後0時15分
定員：各20人
費用：1回470円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：朝の美ボディーエクササイズ
日時：1月8日から29日の毎週水曜日午前9時15分から10時
定員：各20人
費用：1回310円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：チャレンジ親子体操教室A･B（6日制）　◆Ａ：1から2歳3カ月の子どもと保護者、◆Ｂ：2・3歳の子どもと保護者
日時：2月1日から3月14日の毎週土曜日（2月15日を除く）Ａ：午前10時から10時50分、Ｂ：午前11時から11時50分
定員：各18組
費用：親1人子1人4,320円、親1人子2人6,300円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：チャレンジ体操教室A･B（6日制）　◆Ａ：4歳から就学前の子ども、◆Ｂ：小学生
日時：2月1日から3月14日の毎週土曜日（2月15日を除く）、Ａ：午後1時から1時50分、Ｂ：午後2時から2時50分
定員：各22人
費用：4,320円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：からだらくらくストレッチ （4日制）◆おおむね50歳以上の方
日時：2月7日から28日の毎週金曜日 午後1時30分から2時30分
定員：20人
費用：2,400円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：初めての気功･太極拳（6日制）
日時：2月18日から3月24日の毎週火曜日　午後1時15分から2時45分
定員：20人
費用：2,820円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：3B体操（5日制）◆おおむね60歳以上の方
日時：2月21日から3月27日の毎週金曜日（3月20を除く）午前10時30分から11時30分
定員：10人
費用：2,650円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：こどもリトミックA･B（4日制）　◆Ａ：1歳3カ月から2歳の子どもと保護者、◆Ｂ：1歳10カ月から3歳の子どもと保護者	2月26日から3月18日の毎週水曜日
日時：Ａ：午前10時から10時45分、Ｂ：午前11時から11時45分
定員：各10組
費用：4,200円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：フィットネス･キックボクシング（4日制）
日時：2月27日から3月19日の毎週木曜日　午後7時30分から8時30分
定員：20人
費用：2,520円
申し込み方法：事前



千住温水プール（スイミー）　郵便番号120-0034 千住3丁目30番地（千寿本町小学校地下）　電話番号03-3882-2601
※学校などの利用により使用できない日時あり。くわしくはお問い合わせください。

講座名（◆対象）：1,000m以上泳ごう！千住本町マスターズ（4日制）◆クロールで50m以上泳げる16歳以上の方

日時：1月10日から31日の毎週金曜日 午後6時30分から7時20分
定員：10人
費用：5,000円
申し込み方法：事前【ネット不可】

講座名（◆対象）：水中のびのびストレッチ
日時：1月10日から31日の毎週金曜日午後7時30分から7時45分、1月15日･22日･29日いずれも水曜日　午後0時30分から0時45分
定員：なし
費用：入場料のみ
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：ワンポイントレッスン
日時：1月10日から31日の毎週金曜日　午後7時45分から8時20分、1月14日･21日･28日いずれも火曜日、午後3時30分から4時20分、1月15日･22日･29日いずれも水曜日　午後0時45分から1時20分
定員：なし
費用：入場料のみ	
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：アクア･エクササイズ
日時：1月14日･21日･28日　いずれも火曜日　午前11時30分から午後0時20分
定員：各20人
費用：1回600円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：800メートル泳ごう ! 大人の本町クラブ（4日制）◆クロールで50メートル以上泳げる16歳以上の方
日時：1月14日から2月4日の毎週火曜日午後0時30分から1時20分
定員：10人
費用：5,000円
申し込み方法：事前【ネット不可】

講座名（◆対象）：大人の昼のクロール息継ぎ（4日制）
日時：2月14日から3月6日の毎週金曜日　午後0時30分から1時20分
定員：10人
費用：4,000円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：大人の夜の初めてバタフライ（5日制）◆クロールで25メートル泳げる16歳以上の方
日時：2月20日から3月19日の毎週木曜日　午後6時30分から7時20分
定員：10人
費用：6,500円
申し込み方法：事前



総合スポーツセンター　郵便番号121-0063 東保木間2丁目27番地1号　電話番号03-3859-8211

講座名（◆対象）：ゆっくりエアロ
日時：1月5日から29日の毎週月･水･土･日曜日（1月13日･15日･18日･26日を除く）午前9時30分から10時40分
定員：各50人（水曜日は60人）
費用：1回510円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：三世代アーチェリー◆小学2年生以上の方（小学2・3年生は保護者同伴。初参加の方は要問い合わせ）
日時：1月5日から26日の毎週日曜日　午前10時から正午
定員：各18人
費用：1回560円（小･中学生は345円）
申し込み方法：当日（用）

講座名（◆対象）：ボクシングエクササイズ
日時：1月6日･20日･27日　いずれも月曜日　午後3時30分から4時40分
定員：各30人
費用：1回510円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：「ヨガ」サークル体験会
日時：1月7日･21日･28日いずれも火曜日、午前10時から11時30分 1月11日（土曜）･25日（土曜）、午前10時から正午
定員：各5人
費用：1回10円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：「新体操」サークル体験会　◆Ａ：4歳〜就学前の子ども　◆Ｂ：小学生　※いずれも保護者同伴
日時：1月7日･21日･28日　いずれも火曜日　Ａ：午後3時50分から4時35分、Ｂ：午後4時45分〜6時
定員：各20人
費用：1回10円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：サーキットエアロ
日時：1月8日･22日･29日　いずれも水曜日　午前11時から午後0時10分
定員：各50人
費用：1回510円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：ZUMBA（ズンバ）
日時：1月9日から30日の毎週木曜日午前9時30分から10時30分、1月11日（土曜）・25日（土曜）午後4時30分から5時30分
定員：各50人
費用：1回720円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：「バドミントン」サークル体験会◆20歳以上の女性
日時：1月10日から31日の毎週金曜日 午前9時20分から正午
定員：各5人
費用：1回10円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：ボールを間にコミュニケーションを「親子フットサル教室」◆4歳から小学2年生と保護者
日時：1月11日（土曜）･25日（土曜）午前9時から10時
定員：各10組
費用：1回1,220円
申し込み方法：事前（開催日の1週間前から受け付け）

講座名（◆対象）：ストレス発散にも効果大！「女性限定フットサル教室」 ◆16歳以上で競技歴1年以下の女性	
日時：1月11日（土曜）･25日（土曜）午前10時30分から正午
定員：各20人
費用：1回610円
申し込み方法：事前（開催日の1週間前から受け付け）

講座名（◆対象）：しっかりエアロ
日時：1月11日（土曜）・25日（土曜）午前11時から午後0時10分
定員：各50人
費用：1回510円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：「空手道」サークル体験会◆小学生
日時：1月21日（火曜）･25日（土曜）･28日（火曜）午後6時30分から7時45分
定員：各5人
費用：1回10円	
申し込み方法：事前



東綾瀬公園温水プール（すいすいらんど綾瀬）　郵便番号120-0004 東綾瀬3丁目4番地1号　電話番号03-5616-2500

講座名（◆対象）：4歳から小学1年生水泳教室　浮きバタ足（4日制）◆4歳から小学1年生
日時：2月17日、3月2日・16日・23日いずれも月曜日　午後3時30分から4時20分
定員：10人
費用：3,680円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：3歳から6歳水泳教室（4日制）◆3から6歳の子ども
日時：2月22日から3月14日の毎週土曜日　午後0時30分から1時20分
定員：20人
費用：3,680円
申し込み方法：ハガキ　1月10日必着

講座名（◆対象）：小学生クロール習得（4日制）◆浮き身･バタ足が5メートルできる小学生
2月22日から3月14日の毎週土曜日　午後3時30分から4時20分
定員：20人
費用：3,680円
申し込み方法：事前

講座名（◆対象）：小学生平泳ぎ習得（4日制）◆クロールで25m以上泳げる小学生
日時：2月22日〜3月14日の毎週土曜日　午後4時30分から5時20分
定員：10人
費用：3,680円
申し込み方法：事前


平野運動場　郵便番号121-0076 平野2丁目12番地1号　電話番号03-3883-8079

講座名（◆対象）：ノルディックウォーキング◆おおむね60歳以上の方
日時：1月8日（水曜）･22日（水曜）午前11時から正午
定員：各20人
費用：1回310円
申し込み方法：当日（持）

講座名（◆対象）：いきいきウォーキング◆おおむね60歳以上の方
日時：1月10日（金曜）･24日（金曜）午前10時30分から11時30分
定員：各20人
費用：1回310円
申し込み方法：当日（持）