あだち広報テキスト版2022年（令和4年）5月25日第1880号12面

ちょいまし野菜

6月は食育月間
「あだち ベジタベライフ ～そうだ、野菜を食べよう～」「足立区のおいしい給食」

足立区は、平成25年度から糖尿病対策として区民の野菜摂取量アップを目標に「あだちべジタベライフ」を推進。その結果、区民の健康寿命★1は男性1.13歳、女性は1.27歳も延伸しました（都全体では男性0.69歳、女性0.47歳の延伸）。しかし、令和２年度に行った「足立区食習慣調査」によると、区民の１日の推定野菜摂取量は１日229gと、国が推奨する目標量の350gに121g足りていません！　６月の食育月間をきっかけに、野菜の「ちょい増し」を意識した生活を始めてみませんか。
★1…日常生活を自立して送ることができる期間


企画1：お店で再現。あだちのおいしい給食
「野菜から食べる「ベジファースト」で肥満や糖尿病を予防！」
区内7店舗であだちの人気給食メニューが期間限定で楽しめます！
■期間=6月1日から30日
（写真説明）
きなこ揚げパン、鶏団子と野菜のスープ、にんじんドレッシングサラダ（一例）（撮影協力：レストランさくら）

企画2：給食の大人気メニューがコンビニで買えます
足立区などのセブン-イレブン178店舗（区内は135店舗）で、人気の給食メニューが販売されます！
■発売日=5月31日（火曜）
※一部店舗により取り扱いのない場合あり。店舗数は4月30日現在

○えびクリームライス
キャロットライスとホワイトソースの相性抜群。足立区のおいしい給食メニューの中でも、圧倒的な人気を誇る一品です。
○こまツナサラダ
栄養価の高い小松菜のサラダを、カップ野菜にアレンジ。「こまつな」と「ツナ」をかけたネーミングです。
「カップ野菜でちょい増し！」

企画3：作ってみよう！　おいしい給食
メニュー／キムたくご飯（キムチとたくあんが入った混ぜご飯）、コーンサラダ、ABCスープ（アルファベット型のマカロニが入ったスープ）、びっくりゼリー
「人気の給食メニューを再現」
■日時＝6月19日（日曜）、午前10時から正午／午後2時から4時■対象＝小学生と保護者■定員＝各4組（1組2人まで。抽選）■費用＝1,000円■申込方法＝全員の住所・氏名（フリガナ）、子どもの学年、電話番号、希望時間、「作ってみよう おいしい給食」を往復ハガキで送付　※返信面にも宛名を記入。1人1回のみ申し込み可■申込期限＝6月5日（日曜）必着■場所・申込先・問い合わせ先=ギャラクシティ　　郵便番号123-0842栗原1丁目3番1号	電話番号03-5242-8161

企画4：掲載べジレシピ、450品以上　クックパッド「東京あだち食堂」
野菜をおいしく、簡単に食べられるレシピを「東京あだち食堂」で紹介。おいしい給食メニューも掲載しています！　レンジでチン！ の簡単なものをはじめ、「100円以内レシピ」「プロのおすすめレシピ」などがズラリ！きっと気に入るべジレシピが見つかります。ぜひご覧ください！

（写真説明）
夏野菜と豆腐の冷やしみそ汁
「加熱のいらない簡単レシピ」


野菜の目標摂取量（350グラム）にちなんで350人にプレゼント！

1.まずはこのリーフレットをゲット！
保健センター、地域学習センター、ギャラクシティなどで5月30日ごろから配布予定

2.リーフレットに書かれたクイズに答えてグッズを当てよう！（全3問）
区のホームページから回答すれば、応募完了！
応募期間：6月1日から30日
（写真説明）
区オリジナル文具セット

野菜を買ってエコバッグをもらおう！
6月17日（金）
区制90周年限定バージョン！
区内青果店33店舗で野菜を購入した方に、ベジタベエコバッグをプレゼント！（各店舗先着25人）　※配布基準は各店舗で異なります。

区内5カ所の図書館で「ベジチェック」を実施！
機械に手をかざすだけで、推定野菜摂取量が分かります。
時間：午前10時から午後3時
場所（区立図書館）：
やよい…6月8日（水曜）
中央…6月10日（金曜）
竹の塚…6月16日（木曜）
佐野…6月22日（水曜）
江北…6月27日（月曜）