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更新日:2019年5月23日

 

ひとり親家庭応援!サロン豆の木開催情報

ひとり親家庭応援「サロン豆の木」のロゴマーク

ひとり親家庭の皆さん同士が、生活・仕事・子育てなどの悩みを相談したり、情報交換をする『サロン豆の木』です。イベントや講座を開催して、皆さんのお越しをお待ちしています。

5月のサロン(第4土曜日)

5月25日(土曜日)午後2時から4時ギャラクシティ(外部サイトへリンク)・第3レクホール
『プロが教える!音あそび』
プロの音楽家の生演奏で歌を歌ったり、「音あそび」を楽しみましょう。
リズムあそびやリトミックなどの音あそびは子どもに欠かせない基礎能力を掘り起こします。
大人の潜在能力も引き出せるかも・・・
協力:音楽家丸木美花さん

6月のサロン

6月1日(土曜日)午後2時から4時東京芸術センター会議室2
『絵本に触れよう!読み聞かせのコツとは?』
親子で一緒に楽しめる絵本の読み語りをします。
知って得する読み聞かせの効果や、読書の効果をお伝えします。

6月8日(土曜日)午後2時から4時梅田地域学習センター・教養室
『親子&セルフ整体』
体のバランスを整えたり、活性化させる柱となっている3つの要素をブレンドした「プロフェッショナル」な技をお伝えします。整体
協力:骨盤力アドバイザー&ヨガインストラクター吉田智子さん
☆4月にヨガを教えていただき、好評でした。

6月22日(土曜日)午後2時から4時梅田地域学習センター・教養室
『リラックスアロマ・天然虫除けスプレーづくり』アロマ
蚊が活発化する季節を前に!
蚊が嫌がる天然アロマエッセンシャルオイルに自分好みのオイルをブレンドして、オリジナル虫除けスプレーを作りましょう!

7月のサロン

7月6日(土曜日)午後2時から4時梅田地域学習センター・教養室ケーキ
『みどりカフェ』
ドライフラワーのケーキとスワッグを作ります。
スワッグとは花や葉を束ねて壁に掛ける飾りのことです。

7月13日(土曜日)午後2時から4時梅田地域学習センター・料理室
『ミラクルクッキング』
今日のミラクルは?!
野菜がとれる簡単レシピをご紹介します。
みんなで作ってみんなで試食。
協力:千住保健センター管理栄養士

この企画は申込制です。6月中旬頃、ホームページ、豆の木メール、応援アプリでお知らせします。

7月27日(土曜日)午後2時から4時梅田地域学習センター・ホール
『豆の木縁日』ヨーヨー
やってきました『豆の木縁日』!
今年も楽しい出店をご用意しました。
ゲームコーナーあり!ヨーヨー釣りあり!
今年度初!「スポーツスタッキング」あり!
好評のバルーンもあります!
皆様のお越しをお待ちしています

5月のサロン、こんなことやりました!

☆5月11日(土曜日)『オリジナルキーホルダー&ブレスレット作り』プラバン
プラバン(プラスチックの板に絵をかいてつくる物)はみんな凝りました!!
「下絵」を持ってきていたり、スマホの画像を写したり・・・
オーブントースターで焼いて仕上げ。
オリジナルのキーホルダーができました。ブレ
もう一つはファンルームで作るブレスレット。ちょっと前に大ブームだったカラーゴムを編んで作ります。
見た目より作り方は簡単♡
色の組み合わせも、それぞれ、それなりにかわいらしくできました!

☆5月19日(日曜日)ボクシングdeエクササイズ
リズミカルな音楽とともに、カッコイイ!インストラクターの真似をしながら体をほぐす、ウォ-ミングアップ。
ボクシングポーズからのエクササイズ。
初めのゆっくりな動きにはついていけたのですが、だんだん早くなると必死でした。
初めての方でも自然にリズムに乗り、ファイティングポーズからくりだすパンチは様になってました。
最後の「二の腕を引き締める」ストレッチは、真剣に取り組みました。
参加者の声。
「ぜひもう一度やりたい!」
「スッキリしたぁ」
「楽しかったぁ」

ポーズ ファイティング ストレッチ 一緒
ウォーミングアップ ファイティングポーズ ストレッチ 一緒に…

4月のサロン、こんなことやりました!

☆4月6日(土曜日)『ラッキーカラーとチャーム作り』協力:癒しとカラーの学びサロン「セレニティ」代表村田容子さんチャーム
31年度、サロンの幕開けは、ラッキーカラーでチャームを作りました。
12枚の色カード。好きな色または今「いいな」と思う色を引くと裏には、几帳面、明るい、慎重、などの言葉が書かれていました。それが今の「わたし」ラッキーカラーでした。
チャーム2チャームには「ラッキーカラー」を1つ以上入れ、その他は、好きなビーズを選びます。チャーム3
チャームが出来上がると、「ホー」との声が上がっていました。
子どもたちが、陽が当たる窓際にチャームを持っていくと、畳にきらきらと反射して、きれいでした。
☆4月13日(土曜日)『リラクゼーション・ヨガ』協力:インストラクター吉田智子さん
まず、目を閉じてゆったりとあおむけで寝て、自分の体の各部位を意識して、動かしました。ヨガ1
次は呼吸。「膝を抱える動作と、呼吸を合わせるのは難しかったけどとてもリラックスできました。」とは、参加者の感想です。
そしてその後は、「猫のポーズ」「チャイルド」などのポーズをとりました。
質問タイムでは、「ぎっくり腰になった時の初期対応法」や「腰痛予防のつヨガ2ぼ」など知りました。
からだ全体のケアもでき、またお願いしたいと思いました。

☆4月27日(土曜日)『楽しくできるお片付け講座』協力:Re-style講師整理収納アドバイザー丸島綾菜さん
子ども(または自分も?)がその辺にぽいっと置いてしまうので、片付けたい。という悩みの解決法!ぽいっと置いてしまうところに『かご』を置いて、『そこに入れてもいい場所』という約束にする。
小さいお子さんのお母さんからの質問。今後増えていく玩具等を片付けるのに何がいいか?
答え:カラーボックスがおすすめ。段によって、おもちゃを入れる箱を入れたり、本を入れたりすることができる。
ちょっとした工夫でイライラしない片付け法を聞きました。
いざ!実践!

☆「サロン豆の木」の最新情報は、下記チラシをご覧ください。
サロン豆の木開催情報(PDF:432KB)(PDF:287KB)

気軽に参加してください!

☆参加無料☆出入り自由☆おしゃべり目的OK☆
♡「サロン豆の木」参加の3つのOK♡
OKその1:お父さん、お母さんだけでもOk
OKその2:もちろんお子さんといっしょでもOK
OKその3:中学生以上ならお子さんだけでもOK

保育あります

対象:1歳以上就学前まで。(1週間前までに予約してください。)saronmamenoki 
予約先:NPO法人子育てパレット
電話:03-5888-6943
メール:palette@kosodate.main.jp
☆お子さんと一緒にイベントに参加する場合は予約はいりません。

いままでの「サロン豆の木」情報

30年度実施したサロンの様子は、「サロン豆の木こんなことやってます」「サロン豆の木こんなことやってますpart2」「サロン豆の木こんなことやってますpart3」「サロンリーフレット(PDF:1,437KB)」をご覧ください。

お知らせ

  • 上記の予定は変更する場合があります。最新情報はこのページでお知らせしますので、チェックしてください。
  • 「豆の木メール」にご登録ください。サロンの情報はもちろん、お得な情報をタイムリーにお伝えしています。チラシはこちら表面(PDF:397KB)裏面(PDF:218KB)をご覧ください。
  • 応援アプリ(PDF:529KB)」に登録しよう!!
    「豆の木メール」の配信情報やイベント・講座の情報をプッシュ通知でお知らせ!外国語表示にも対応しています。

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

福祉部親子支援課ひとり親家庭支援担当

電話番号:03-3880-5932

ファクス:03-3880-5573

Eメール:hi-shien@city.adachi.tokyo.jp

メールフォーム:おしえてメール

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くわしくは「足立区からメールを送信できないメールアドレス」をご覧ください。

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