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公開日：2019年6月12日 更新日：2019年6月12日
早うま！かんたんベジレシピ（レタスとベーコンのカップミルフィーユ）
カット野菜(レタス)とベーコンをカップにつめるだけの簡単レシピです。たっぷりレタスも加熱すれば、かさが半分になります。朝から野菜がしっかり食べられます。
栄養価等（1人分）
エネルギー：158キロカロリー
塩分：0.8グラム
野菜量：100グラム
調理時間：5分
材料費：約219円
(材料費は区独自調査により算出した目安）
材料（1人分）
カット野菜(レタス)：1袋（100グラム）
ベーコン：2枚
作り方
- ベーコンを1センチ幅に切る。
- 大きめのマグカップに、カット野菜(レタス)、ベーコンを順に重ねていく。
- ラップし、電子レンジ（600ワット）で2分加熱する。
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