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公開日:2018年1月17日 更新日:2018年1月17日
しょうがをたっぷり使い、大人の味に仕上げたポークジンジャーです。野菜もしっかり摂る事ができ、ごはんにもよく合う一品です。
【1人分】
エネルギー:261キロカロリー
塩分:1.7グラム
野菜量:120グラム
調理時間:10分
材料費:約295円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
豚ロース肉:80グラム
たまねぎ:4分の1個(50グラム)
ぶなしめじ:小4分の1パック(25グラム)
パプリカ:8分の1個(15グラム)
レタス:1枚(30グラム)
おろししょうが(チューブ入り):小さじ2(10グラム)
めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1弱(15グラム)
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