ホーム > 健康・福祉 > 健康 > 早うま!かんたんベジレシピ > 早うま!かんたんベジレシピ(食材別レシピ一覧) > 早うま!かんたんベジレシピ(きのことチーズのリゾット)
ここから本文です。
公開日:2016年6月17日 更新日:2016年6月17日
コーンスープの素を使った、栄養バランスのとれた簡単リゾットです。しめじの石づきをキッチンバサミで切れば、包丁いらずの一品に。忙しい朝にもぴったりです。
【1人分】
エネルギー:298キロカロリー
塩分:1.5グラム
野菜量:70グラム
調理時間:5分
材料費:約88円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
即席タイプのコーンスープの素:1袋
冷凍ミックスベジタブル:大さじ3(30グラム)
しめじ:2分の1パック(40グラム)
ごはん:茶碗軽く1杯(100グラム)
ピザチーズ:大さじ1(8グラム)
湯:200ミリリットル
こちらの記事も読まれています
お問い合わせ
このページに知りたい情報がない場合は