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公開日:2018年5月11日 更新日:2018年5月11日
4、5月頃に出回る「新ごぼう」を使った、お弁当のおかずやおつまみにもオススメな一品です。新ごぼうの香りとカリッとした歯ざわりのおいしさをぜひお試しください。
エネルギー:164キロカロリー
塩分:1.2グラム
野菜量:70グラム
調理時間:20分
材料費:約111円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
新ごぼう:3分の1本(55グラム)
にんじん:約2センチ(15グラム)
片栗粉:大さじ1(9グラム)
めんつゆ(ストレート):大さじ2(36グラム)
砂糖:小さじ3分の1(1グラム)
白いりごま:小さじ2分の1(1.5グラム)
油:大さじ2(24グラム)
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