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公開日:2018年12月21日 更新日:2018年12月21日
見た目がかわいく、野菜もとれる、パーティーにぴったりな「カップdeごはん」をご紹介します。お子様と一緒に簡単に作れるおすすめレシピです。
エネルギー:382キロカロリー
塩分:1.7グラム
野菜量:110グラム
調理時間:10分
材料費:約232円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
ご飯:140グラム
鮭フレーク(市販):10グラム
ひじきの煮物(市販):30グラム
ミニトマト:2個(20グラム)
いんげん(冷凍):2本(20グラム)
コーン缶:40グラム
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