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公開日:2014年12月26日 更新日:2014年12月26日
ずんぐりと太っているものが甘みのある白菜。ビタミンC、カリウム、カルシウム等の栄養が含まれています。味がたんぱくなので一度にたくさん食べられる野菜です。
【1人分】
エネルギー:117キロカロリー
塩分:0.4グラム
野菜量:100グラム
調理時間:10分
材料費:約56円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
白菜:2から3枚
ベーコン:2分の1枚
牛乳:2分の1カップ
水:4分の1カップ
塩、こしょう:少々
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