ホーム > 健康・福祉 > 健康 > 早うま!かんたんベジレシピ > 早うま!かんたんベジレシピ(食材別レシピ一覧) > 早うま!かんたんベジレシピ(しょうが香るたたききゅうり)
ここから本文です。
公開日:2018年7月19日 更新日:2018年7月19日
きゅうりをたたいて調味料とあえるだけ、簡単たたききゅうりです。調味料を変えればアレンジ自在、いろいろな味をお楽しみいただけます。
エネルギー:35キロカロリー
塩分:0.4グラム
野菜量:103グラム
調理時間:5分
材料費:約69円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
きゅうり:1本(100グラム)
★おろししょうが(チューブ入り):小さじ2分の1(2.5グラム)
★ごま油:小さじ2分の1(2グラム)
★しょうゆ:小さじ2分の1(3グラム)
★鶏がらスープの素:少々(0.5グラム)
こちらの記事も読まれています
お問い合わせ
このページに知りたい情報がない場合は