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公開日:2018年9月5日 更新日:2018年9月5日
ぽん酢を使った簡単野菜炒めです。ぽん酢のさっぱり味に焼き野菜とかつお節の風味がプラスされた食欲をそそる一品です。
エネルギー:65キロカロリー
塩分:1.0グラム
野菜量:90グラム
調理時間:10分
材料費:約113円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
なす:2分の1本(約40グラム)
ズッキーニ:3分の1本(約50グラム)
サラダ油:小さじ1(4グラム)
ぽん酢しょうゆ:大さじ1(17グラム)
かつお節:適量
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