ホーム > 健康・福祉 > 健康 > 早うま！かんたんベジレシピ > 早うま！かんたんベジレシピ（食材別レシピ一覧） > 早うま！かんたんベジレシピ（だいこんのラザニア風）
ここから本文です。
公開日：2019年4月12日 更新日：2019年4月12日
早うま！かんたんベジレシピ（だいこんのラザニア風）
ミートソースを使って、だいこんをラザニア風に仕立てました。お子様にも好まれる味で、100グラムのだいこんがあっという間に食べられます。ぜひお試しください。
栄養価等（1人分）
エネルギー：140キロカロリー
塩分：1.4グラム
野菜量：100グラム
調理時間：10分
材料費：約116円
(材料費は区独自調査により算出した目安）
材料（1人分）
だいこん：100グラム
ミートソース（市販）：大さじ4（60グラム）
スライスチーズ：1枚（18グラム)
作り方
- だいこんは皮をむき、うすく輪切りまたは半月切りにする（スライサーでも可）。
- 耐熱皿に1.を半量並べて、ミートソースも半量塗る。残りも同様に重ねる。
- ラップをかけて電子レンジ（600ワット）で2分ほど加熱する。
- スライスチーズをのせ、ラップをかけず、電子レンジ（600ワット）で1分ほど加熱する。
こちらの記事も読まれています
お問い合わせ
このページに知りたい情報がない場合は
