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公開日:2018年6月6日 更新日:2018年6月6日
このドレッシングを使用したサラダは、保育園児に大人気。ドレッシングの分量は、しょう油:酢:ごま油:砂糖が2:2:2:1と覚えやすいです。いろいろなサラダにかけてお試しください。今回は、この中華ドレッシングを使った豆腐サラダをご紹介します。
エネルギー:131キロカロリー
塩分:1.3グラム
野菜量:100グラム
調理時間:5分
材料費:約117円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
豆腐:4分の1丁(75グラム)
きゅうり:2分の1本(50グラム)
トマト:約4分の1個(50グラム)
★しょうゆ:大さじ2分の1(9グラム)
★酢:大さじ2分の1(8グラム)
★ごま油:大さじ2分の1(6グラム)
★砂糖:大さじ4分の1(3グラム)
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