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ホーム > 福祉・健康 > 高齢者のために > 介護予防「はつらつ教室」

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更新日:2018年6月19日

介護予防「はつらつ教室」

はつらつ教室は、運動機能向上を目的にした介護予防教室です。地域学習センターやプールなどで開催しています。

地域学習センターなど屋内で行われるはつらつ教室の内容

  1. 対象:区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
  2. 定員:各20人(先着順)
  3. 費用:無料
  4. 内容:筋力向上トレーニング、軽体操など
  5. 場所など:下表のとおり
  6. その他
  • 緊急連絡先のわかるもの・タオル・飲み物をお持ちください
  • ジャージ、Tシャツ、室内用運動靴などの動きやすい服装でご参加ください
開催場所・問先 日時

申込

伊興地域学習センター

(伊興2-4-22)
電話:03-3857-6537

7月5日、7月19日、8月2日、8月16日、9月6日、9月20日(いずれも木曜日)

午前10時から11時30分

電話

または

窓口

梅田地域学習センター

(梅田7-33-1エル・ソフィア内)
電話:03-3880-5322

7月9日、7月23日、8月27日、9月10日(いずれも月曜日)
午前10時から11時30分

電話

または

窓口

興本地域学習センター

(興野1-18-38)
電話:03-3889-0370

7月4日、7月18日、8月1日、8月15日、9月5日、9月19日(いずれも水曜日)
午前10時から11時30分

電話

または

窓口

江北地域学習センター

(江北3-39-4)

電話 3890-4522

7月12日、7月26日、8月9日、8月23日、9月13日、9月27日(いずれも木曜日)

午後1時45分から3時15分

電話

または

窓口

佐野地域学習センター

(佐野2-43-5)
電話:03-3628-3273

7月11日、7月25日、8月8日、8月22日、9月12日、9月26日(いずれも水曜日)
午前10時から11時30分

電話

または

窓口

鹿浜地域学習センター

(鹿浜6-8-1)
電話:03-3857-6551

7月12日、7月26日、8月9日、8月23日、9月13日、9月27日(いずれも木曜日)

午前10時から11時30分

電話

または

窓口

竹の塚地域学習センター

(竹の塚2-25-17)
電話:03-3850-3107

7月20日、8月17日、9月21日(いずれも金曜日)
午後1時30分から3時

電話

または

窓口

中央本町地域学習センター

(中央本町3-15-1)
電話:03-3852-1431

7月4日、7月18日、8月1日、8月15日、9月5日、9月19日(いずれも水曜日)
午後1時30分から3時

電話

または

窓口

東和地域学習センター

(東和3-12-9)

電話:03-3628-6201

7月26日、8月23日、9月27日(いずれも木曜日)

午前10時から11時30分

電話

または

窓口

舎人地域学習センター

(舎人1-3-26)

電話:03-3857-0008

7月11日、7月25日、9月12日、9月26日(いずれも水曜日)

午前10時から11時30分

電話

または

窓口

花畑地域学習センター

(花畑4-16-8)
電話:03-3850-2618

7月10日、7月24日、8月7日、8月28日、9月11日、9月25日(いずれも火曜日)
午後1時から2時30分

電話

または

窓口

保塚地域学習センター

(保塚町7-16)
電話:03-3858-1502

7月12日、7月26日、8月9日、8月23日(いずれも木曜日)

午後1時30分から3時

電話

または

窓口

生涯学習センター

(千住5-13-5学びピア21内)
電話:03-5813-3730

7月5日、7月19日、9月6日、9月20日(いずれも木曜日)

午後1時30分から3時

電話

または

窓口

総合スポーツセンター

(東保木間2-27-1)
電話:03-3859-8211

7月4日、7月18日、8月1日、8月15日、9月5日、9月19日(いずれも水曜日)

午後1時30分から3時

電話

または

窓口

日介ケアセンター花畑

(花畑6-16-1)
電話:03-5851-3373

7月1日、7月15日、8月5日、8月19日、9月2日、9月16日(いずれも日曜日)

午前10時から11時30分

電話

または

窓口

勤労福祉会館

(綾瀬1-34-7綾瀬プルミエ内)
(問合せ先)足立区柔道整復師会(和田整骨院)

電話:03-3879-3206

7月10日、8月14日、9月11日(いずれも火曜日)

午後1時15分から2時45分

電話(平日のみ受付)

ティップネス綾瀬

(綾瀬3-14-16)
電話:0120-937-381

7月5日、7月19日、8月2日、8月23日、9月6日、9月20日(いずれも木曜日)

午後2時から3時30分

電話(平日のみ受付)

申込開始日は、7月分は6月26日(火曜日)、8月分は7月26日(木曜日)、9月分は8月26日(日曜日)です。

月2回開催の施設は、各月1回のみ参加可。

前回の掲載内容はこちら(PDF:13KB)

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お問い合わせ

福祉部地域包括ケア推進課介護予防・生活支援担当

電話番号:03-3880-5642

ファクス:03-3880-5614

Eメール:care-s@city.adachi.tokyo.jp

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