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更新日:2017年11月17日

学び情報提供サービス ジャンル別メニュー一覧<健康体力づくり>

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健康体操

健康体操(PDF:373KB)の詳細が表示されます。

種目

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番号

タイトル

講師名

対象

健康体操 2430

(1)ベビーリトミック(2)親子リトミック

いけした ふみよ

(1)0歳児とその親(2)1から3歳児とその親

※障がいの有無問わず

健康体操 3490 自分で体の歪みを改善!ねこ背予防改善運動! 鈴木 ともゆき 成人、高齢者
健康体操 4700 健康体操 山﨑 冨貴子 成人、高齢者
健康体操

4820

整体師ならではの健康を目的とした体幹・骨盤体操 三重堀 智之 成人、高齢者
健康体操

4830

自力整体 秋田 和恵 成人、シルバー

太極拳・ヨーガ等

太極拳・ヨーガ等(PDF:297KB)の詳細が表示されます。

種目

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番号

タイトル

講師名

対象

太極拳・ヨーガ等 2540 ヨーガ 伊藤 一江 成人、高齢者
太極拳・ヨーガ等 3830 ヨーガ 土田 和子 どなたでも
太極拳・ヨーガ等 4390 ヨーガ 布施 美笑子 どなたでも
太極拳・ヨーガ等 4720 練功十八法、太極拳、健身気功 山﨑 光子 成人、シルバー

 

エアロビ・ダンス

エアロビ・ダンス(PDF:372KB)の詳細が表示されます。

種目

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番号

タイトル

講師名

対象

エアロビ・ダンス 2440 Healthy Exercise いけした ふみよ

(1)ママ(2)中高年

※障がいの有無問わず、お子様連れOK

エアロビ・ダンス 2580 ベリーダンス 岩井 亜希子 こども・成人
エアロビ・ダンス 3240 フラダンス・タヒチアンダンス 桜井 とも子 こども、成人、高齢者
エアロビ・ダンス 4450 フラダンス 星野 理華 幼児からシルバー
エアロビ・ダンス 4910 フラダンス(基本ステップ指導) レアヒ ミキ

20才~高齢者まで

 

その他

その他(PDF:812KB)の詳細が表示されます。

種目

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番号

タイトル

講師名

対象

その他 3360 おなか元気教室 城北ヤクルト販売(株) 幼児(幼稚園・保育園)
その他 3370 手洗い、うがいの大切さ 城北ヤクルト販売(株) 小学1から4年生
その他 3380 早寝、早起き、朝ごはん、それに朝ウンチ(おなか教室) 城北ヤクルト販売(株) 小学生・中学生
その他 3400 骨粗鬆症が気になりますか? 城北ヤクルト販売(株) 一般
その他 3410 便秘していませんか? 城北ヤクルト販売(株) 一般
その他 3420 食事から認知症を予防? 城北ヤクルト販売(株) 一般
その他 3440 免疫力を上げる運動と食事 城北ヤクルト販売(株) 一般
その他 4370 痩せやすい食べ方、痩せにくい食べ方 藤澤 一馬 子供から高齢者まで
その他 4520 サロン de 脳カツ 松下 孝夫

一般(概ね50才以上の方)

その他 

4780

カッサDEリンパ 芦川 千恵美 成人(中学生以上)
その他 4890 高齢者の転倒予防運動 成田 康雄/岡 信行 高齢者

 

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お問い合わせ

地域のちから推進部地域文化課学習事業係

電話番号:03-3880-5467

ファクス:03-3880-5603

Eメール:chiiki@city.adachi.tokyo.jp

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